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追求成功或追求物質上的享受也許會帶來短暫的開心,但不會讓我們變得更快樂。
正向心理學家Emily Esfahani Smith說,我們可以更快樂,只要做到這四點:
1、找到愛與歸屬感
2、為生活中的每件事賦予意義
3、完全投入才能感受到熱情中的transcendent(超然與昇華)
4、重新詮釋生命故事
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貴婦奈奈的福態日記
貴婦奈奈 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()
貴婦奈奈 於 2017/11/10 17:05 回覆
貴婦奈奈 於 2017/11/10 17:04 回覆
貴婦奈奈 於 2017/11/10 17:13 回覆
我要存起來~