這三天被傳播最多的一部影片。 由一個FBI專業訓練的素描家,為七個女人畫素描,第一張畫透過她們的自述畫出每個人的輪廓。第二張畫由她們離開時交錯而過的下一位受畫者形容她們的長相。讓她們看見別人眼中的自己和自己眼中的自己有多麼不同。

影片的結語:"You are more beautiful than you think."很能打動人,很有力量。很佩服Dove的idea(和預算),透過這個實驗(理性分析的左腦),拍出這樣的廣告(創意和感性的右腦),震撼的表達出"我們(尤其女人)要善待自己,懂得找出並欣賞自己的美"的概念。

看完影片,左腦思考:

兩性心理差異:女人比男人更在乎別人的看法,更會反省檢討挑剔自己。男人比女人花更少時間照鏡子,所以跟自己的外表(或外表變化)不太熟。男人對男人較有敵意(雄性的競爭本能),女人對女人較友善。

以研究角度看這實驗,研究誤差會出現在素描者可能受研究暗示,把前者畫得比較醜以符合效果;而女人在陌生人面前評價陌生人傾向說正向的話。

實驗理論基礎來自周哈里窗。
(圖片引自網路資料)
1是開放區(社交區),我知道的我,別人也知道的我。
2是盲點區,別人眼中的我,我不知道的部分。(影片要傳達的重點)
3是秘密區,別人不知道的我,只屬於自己的內心世界。
4是潛能區,別人不知道、自己也不知道的神祕地帶。

素描師是中間人,透過他的問題和素描,讓每個人有機會看見自己眼中的自己和別人眼中的自己。這方法在心理成長團體中很常被使用,我們畫自己眼中的自己,也畫自己眼中的別人,結果也像這樣。我很喜歡這活動,哈。

想開發自己的潛能,就要想辦法讓4的面積縮小,讓盲點少一點,秘密少一點(移動到虛線的部分)。

要縮小盲點就去多了解別人對自己的看法,多聽別人給我們的評價,讚美的,建議的。要縮小秘密就要多開放、多探索、多分享,多告訴別人自己的想法和過去,讓自己被了解,才有機會聽到別人的回饋。

所以我喜歡寫,更喜歡看留言。

看完影片,右腦思考:

看完影片,我在想,什麼時候覺得自己很美,很有自信?

當有人跟我說"謝謝",還有當我跟別人說"謝謝"的時候,那一刻我會覺得自己很有魅力,也覺得對方很美麗。

這影片後來出現好多版本XD。

女人眼中的男人。

"Men, you are less beauyiful than you think."

男人眼中的男人。

"Men, you might not be as good as you think."

男人都覺得自己是布萊德彼特和喬治庫隆尼,噗哈哈哈哈哈哈,跟幾年前流傳的這張照片意境很像。

其實我不討厭男人覺得自己很帥。

比起畏畏縮縮、龜龜毛毛、吞吞吐吐、逃之夭夭......我更喜歡男人有犀利的眼神、挺胸的身形和堅定的語氣,這樣的男人也比較能自我實現。




PS:旅遊展的門票抽出來囉,請上一篇歸因文章中的第24、91、124樓的朋友寫email給我,讓我寄5/24~5/27的旅遊展門票給你們,一人兩張。
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貴婦奈奈的福態日記

貴婦奈奈 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(71) 人氣()


留言列表 (71)

發表留言
  • mason
  • 挖~
  • Yifang
  • Ya好前面
  • azucena
  • 這影片我也看過,女人要對自己多點自信!!
  • 汪
  • 哇~是呀~女人眼中的自己總是不完美.........
  • Cheryl
  • 謝謝妳關於周哈里窗理論的分享。 :)
  • 波奇
  • 耶呼~~~
  • mason
  • 很煩耶~
    第一個明明就那麼感人
    後面兩個也太好笑XDDDDD
    害我一下子睡意全消了
    還拍得煞有其事、很認真畫面很美、背景音樂也很舒服的樣子~齁XD
  • YangLee
  • 以前也曾在課堂上做過相似的事,老師要我們分成小組,寫出自己對於其他組員的感覺,大家分享完之後,那陣子都會莫名自我感覺很良好XD
  • Fiona from Pink
  • Classic!!!
  • 餅乾
  • 英文版的圖我居然看得懂

    天曉得那是後天期中考的題目(猜測
  • balance24
  • 看完帶著自信去睡覺^^
  • StarULove
  • 女人要更有自信、相信自己一點~
  • 我是凱莉妹
  • 女人的價值觀好恐怖,好嚴厲.結論是沒有人是誠實的,不是自我膨脹就是自我貶值.有趣的是男人評男人
    也是帶有許多的評判.
  • 哇~學習到了新概念! 原來要多聽多分享~
  • chisaikaoru
  • 前幾天看到這影片也感觸很深~ 有時候真的覺得要對自己好一點!
  • chisaikaoru
  • 前幾天看到這影片也感觸很深~ 有時候真的覺得要對自己好一點!
  • 雅鈞
  • 也被這段影片感動中〜
  • iamhapple
  • 喔~~原來如此~~在團體中我較少開放分享表達自己,因為害羞不夠自信或天性使然...以後,要多開放、分享、表達
    自己!謝謝奈奈:)
  • tiredlight
  • 很有意思。
  • nana
  • 女生真的比較容易對自己不滿意耶!
    但其實只要真心喜歡自己,就是充滿魅力~

    反倒是我認識的男生裡,就有人對自己過度自信,就令人反感了= =
  • 韻
  • 讓自己被了解~才有機會聽到別人的回饋~

    這真是個需要勇氣的決定!!
  • smilekey07
  • 男女的反差好大XDDDD
    不過我還是覺得有自信是好事!!!
    奈奈所提到的周哈里窗理論很有趣,
    看網誌長知識~~~
  • 男生跟女生真的好不一樣O_O
  • 小天使2號
  • 早安~

    在FB看到很多人分享這則影片
    Dove公司廣告:最真的美,因妳而生
    好厲害~~~


    周哈里窗記得當學生時心理學課
    一直背
    哈哈哈~


    有看到:長空出版
    【貴婦奈奈的旅遊日記】蘇陳端
    鋼鐵人3將在台灣4月24日上映,全台唯一真人比例製作的鋼鐵人就在光復南路318號1樓,國父紀念館捷運站2號出口直走就到。
    杏立博全是間醫美整形外科診所,經營診所的黃醫師熱愛音樂、電影、Marvel漫畫和咖啡(還有咖啡師執照),這裡除了專業的醫美
    療程之外,還有非常棒的咖啡可以享用。這座鋼鐵人是在一場慈善晚會中標得,金額捐給偏遠地區小學學習之用。
    診所大門為大家而開,歡迎大家來合照喔~
    太棒了~~~

    歸因留言我是125樓說...好可惜
  • B
  • Good morning 奈奈~~~
  • herng0918
  • 有自信的不管是男人還是女人都是最帥跟最美的!

    是說我好害怕看到別人眼中的自己!
  • juliapo1855
  • beautiful day beautiful my self
  • juliapo1855
  • thank u ur share :)
  • annachang
  • 看完第一部影片 好感動!!
    也好想哭哦(哭點很低@@)

    常常覺得自己不夠好的我~
    也許別人眼中的我還不錯
    其實要更有自信才行
    感謝分享
  • alin0217
  • 想了一下,我覺得我最美的表情是笑的時候,所以要
    多微笑,女人要多喜歡自己一些多愛自己一點。
  • 雀子
  • 我也好喜歡這篇文章。最喜歡奈奈正面的專業性的文章了。謝謝妳
  • Kaoruj
  • 天阿這影片感觸好深哦
    我常常會覺得自己不夠好,就像照片「女人眼中的自己」,好沒自信哦我......

    "You ard more beautiful than you think",馬上寫入筆記本時時鼓勵自己:)
  • 揚揚
  • 以前就看過這句話 再瘦的女人永遠覺得自己不夠瘦 再胖的男人都覺得
    自己很帥
    看完影片,好感動......
    女人真的要多愛自己一點,男人啊...真的要多認清自己一點 噗 哈哈
    哈....

    感謝奈奈~ 揪咪~^_*
  • DoubleFree2
  • 好有趣的分析!!!!!!
  • 噗
  • 我之前沒看過這影片呢
    看完感覺很感動T-T
    之前也有聽過周哈里窗這個理論
    但倒沒有想過要把4的區域移動虛線把它縮小
  • 郭小惠
  • 學會欣賞自己的優點,就算不完美也沒關係!愛自己多一點快樂就會多一點
  • mercuryyo
  • 好讚喔...又學到東西了..哈哈哈哈哈~~~
  • Shana
  • 最近FB轉載率好高
    看完影片感觸真的很深
    沒有想到奈奈也介紹了
    而且好貼心的分享了周哈里窗
    謝謝你!:D

    女人真的要對自己有自信一些,自信心真的可以改變一個人
    這讓我想到最近看的西薩米蘭Cesar Millan(他是一位訓狗師)
    好幾位主人在他的引導之下變的有自信心,相對的也影響與寵物之間的關係
    https://www.youtube.com/watch?v=pQ6cPUsvjQc&list=PLD9F2A210AA40CE2F&index=47

    PS:雖然他的訓練方式引起不少爭議,但有些理論還是值得參考的
  • Merche
  • 哈哈哈

    所以為什麼男人有自信而女人沒自信呢?
  • d0908
  • 現在才看到歸因那篇 哈哈

    奈奈真的跟14年前差很多呢 感覺旁邊的氣場都不一樣了 以前感覺就是個有話直說兇兇的女生(阿 不就是我現在嗎
    哈哈哈哈哈)
  • z7241
  • 哈哈我想我是男人無誤XDDD

    我常覺得自己臉沒這麼圓
    身材沒這麼胖XD
    但是照出來的照片通常打破自我良好的觀感XD
    但是美麗的雙眼(雖然黑眼圈很深)
    纖細的手指(雖然指甲易斷裂且皮膚超粗操)
    柔細的秀髮
    都是我引以為傲的部位
  • i like to comment my hubby is cute, cute meaning cutie cute. he
    always replying "of course I am the cutiest in the world", now I
    can see he is not joking, he means what he says
  • Mondesty is def not in a men's dictionary
  • TITI
  • 奈奈

    我的老公走在路上常常盯著路上的女生看,有時候眼神還會跟著移動讓我好困擾喔!

    我也知道漂亮的女生大家都喜歡看,但我老公這樣我就覺得不舒服

    好幾次都因為樣吵架,請問我該怎麼辦呢?
  • RrAa
  • 「多告訴別人自己的想法和過去,讓自己被了解,才有機會聽到別人的回饋。」
    想請問奈奈寫blog這麼多年來,
    這樣無私的分享自己 & 身邊的親朋好友,
    除了可以像文中寫的「讓自己被了解.........」


    還有其它我們看不到的 辛苦嗎?
    例如....

    1、爸媽都變得很紅,開始有點 「半名人」的fu,去外面會更加注意自己形象。
    2、在外購物與店員說話時,若店員有些行為不太好,會敢怒不敢言嗎?
    3、開始會留意自己說的話有影響力,寫blog 或 fb時,要更加留意。

    其實是真的很好奇 奈奈這樣無私的分享,
    有沒有其它是 我們看不到的那一面~很辛苦的那一面?或一些已經習慣性的犧牲.....
  • anegowei
  • 真的要有自信...
  • 狮子清
  • 这个影片我也看了!
    思考了好一下下。
  • girlpowerNo1
  • 原來是這麼一回事,要多練習呀!
  • Q仔仔
  • 不知為何總是覺得有哪裡需要再加強,女人總想讓自己更美、更好才滿意。
  • maumau
  • 最近這影片好紅...
    可是我完全不知道怎麼一回事...
    晚上回家看 ^^a
  • 浣熊
  • 噗哈哈哈哈

    這則討論真的完全由「外在」來討論自信耶



    比起畏縮、吞吐、龜毛、逃夭

    我覺得自戀也差不多噁耶哈哈哈哈



    還是客觀地、虛懷若谷、謙遜、友愛比較討人喜番哪
  • life1988
  • 後面的兩個影片也太好笑了XD
    但看完第一個影片真的會很有感觸也很感動
    雖然要嚴以律己,寬以待人
    但有時候也要多愛自己一點,多欣賞自己一點
  • sing212
  • 嗚嗚,我是九十樓,差一點點
  • ya yung
  • 好感動~~~我快哭了!但是後面那兩個影片又害我把眼淚吸回去 XDDDD
    我真的覺得發現自己不知道的那一塊的時候會有一種深深的感動,我試過。
    所以很期待新書阿~~~~~~

    咳咳,奈奈挖ㄍㄚˇ哩共!我知道江蕙抽到旅遊展的門票了!
    但是我知道她要準備考試所以不應該去~~~
    所以妳可以考慮把票轉給我,姆哈哈哈哈哈哈!
    江蕙妳看,我對妳多好,多為妳著想阿!不客氣!!!
  • migi
  • 女人真的好容易沒自信啊!QQ
  • alwaysfan
  • 看過奈的解說,才發現原來我內心裡其實住著一個美麗的小女人。

    還是我根本是披著男人皮的女人。哈哈哈哈!
  • 盼盼
  • DEAR奈奈~早安安
    要好好愛自己~
  • 芊芊
  • 當有人跟我說"謝謝",還有當我跟別人說"謝謝"的時候,那一刻我會覺得自己很有魅力,也覺得對方很美麗。我喜歡這句話,因為我跟別人說謝謝時,特別溫柔、特別可人,特別特別快樂!就像是要謝謝奈奈的分享,更加深我對自己的認識,因為我回想起上過的成長課程,別人對我的觀感是活潑的,但我對自己的感覺是憂鬱的。別人對我的能力是俱領導力的,但我卻偏偏認定自己只能退居背後做個小會計,但是這一路走來並不會快樂,反而活潑的呈現我的創造力時,是我最自信也最光彩的時候!我愛奈奈這篇分析,奈奈也很適合出心理分析及心靈成長的書喔!頗俱影響力!期待妳的新書。
  • ching
  • 蛤,原來有這種情況?男和女的思考差好多是原本就理解的事,
    但不知道,在外貌上的視覺效果也有這麼大的差別.
    關於別人眼中的自己和自己眼中的自己,
    從沒想過會有這樣的差別,實在意外.

    感謝奈的分享.這下又長了一項知識.
  • owei45
  • 好正面的廣告喔!!! 真的很棒 ^^
  • kitty
  • 最近常看到人家po這則影片~自己眼中的自己和別人的眼中會有不一樣~
    但愛自己是一定要的~但我怎麼都不會有想哭的感覺~
  • Miss蜜
  • 當另一位女性開始描述她剛剛看到的那個女人是什麼模樣的時候,我理性的腦馬上開始作用了,如同奈奈在左腦思考所說:「女人在陌生人面前評
    價陌生人傾向說正向的話。」

    這篇文章給我很棒的提醒,我需要鍛鍊我的右腦,在理性之後也要感性平衡一下~
  • beckymm77
  • 這影片第一次看到是在FB
    朋友分享的
    看了之後覺得真的很對!
    女人都很挑剔自己的長相還有身材
    總覺得不滿意
    但是在他人眼中
    其實已經很不錯了
    而朋友總會發現自己看不到的優點
  • angelat0824
  • 惡搞版都好好笑喔!!!
  • 方方
  • 謝謝奈奈總是給大家好正面和新奇的資訊
    我每天都會上來看你耶 嬉嬉 ~~
  • 巧儷
  • 巧儷化妝品、保養品、香精油品牌「巧儷」,保健食品品牌「巧立」事業計
    畫誠徵經銷商

    ‧最小的風險 最大的機會
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  • travellerko
  • 這個實驗很有趣
  • ccatoc
  • 前幾天也有看到新聞播這篇影片, 看完感觸不少,也是覺得自己要更愛自己一點, 更去了解自己一點, 也要去了解別人眼中的我~~ 真的很重要~~~
  • Kermit Fairy
  • I am 31 years old, attractive, intelligent, and otherwise desirable - but I've always had abysmal luck with dating. But not now. http://twentie.com/successful-dating
  • JILL
  • DEAR 奈奈
    剛從東京回來,趕快來追你的部落格!!
    東京真是讓人逛不完,
    總是計畫趕不上變化XDD
    我預期中的行程實現的沒幾樣= =
    大概是初次自由行很不熟悉吧!!
    希望下次有精彩的可以跟你分享XDD

    以前對心理學就很有興趣
    每次最喜歡看奈奈分享探索自我的文章
    還有穿搭(喂.....)
    最近也很努力在修養自己,
    接受別人的意見,並反省改進
    有時候自己真的不是這樣,但為什麼讓人誤會?
    與人相處之道還是很多需要學習的阿~~~~
  • Cogegliblenna
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