我的睡眠品質一向不太好,上了床不太容易入睡,一睡又很懶得起床,但只要一坐上車,我就會深深的沉睡~放嘻哈樂會睡得更熟,標準"車床族"。

因為待在床上醒著有知覺的時間很長,所以我盡量讓自己躺在床上的時間都很舒服,床墊和枕頭都得認真在IKEA試睡,睡滿意再帶回家,習慣上,維持每星期換一次床單,讓整張床有新鮮的味道。







睡不著的時候,我的腦子會開始胡思亂想,有時想著:『我是誰?』『為什麼我會有各種感官的知覺?』『其他人有跟我一樣的感覺嗎?感覺到自己存在的感覺?』『第一次認真覺得自己存在的時候,會不會很恐怖?』

有時會想著:『如果突然把眼睛張開,有東西跟我四目相接怎麼辦?』『房間那個角落會不會其實站著一個人,可是因為我近視看不到,我要不要戴眼鏡起來看清楚一點…』

當這些都想完的時候,我就會去注意….咦~我現在躺什麼姿勢啊?

突擊檢查自己睡覺姿勢的時候會覺得很好笑。



有時候是自以為在跳芭蕾舞,雙腿打麻花;有時候以為自己在打國術,左手手肘擱在額頭上,右手握拳彎曲,其中一隻腳伸直,一隻腳側著彎曲。。。。

有時候很像在練瑜珈,有時很像在打坐。

聽說,如果睡覺的姿勢維持武打招術,比較能夠預防鬼壓床…呼~我怕鬼,所以當我發現我睡覺的姿勢常常很像要幹架的時候,我就有一種放心的感覺,然後安心地睡去。



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貴婦奈奈的福態日記

貴婦奈奈 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(57) 人氣()


留言列表 (57)

發表留言
  • nature11
  • ha 我是第一個 每天都來看 好開心的呀~
  • abig99
  • 哈~我還在改文章你就留完言了!速度一流!
  • cpucpucpu
  • 哈哈哈哈
    我也是用那個床ㄟ
    阿你好聰明唷
    不裝最上面那條
    就可以僅靠牆壁了!!!哈

    早知道我就
    也不裝
    雖然說現在有個小縫也挺好阿
    可以當秘密藏乳液護手乳跟手套腳套(哈怎嚜那摸多啦厚!!!)的地方
  • 外星小學生
  • 輸人不輸陣,我來搶第二
    貴婦姐姐真是多才多藝~
  • ccatoc
  • 我是那種倒數三二一就昏睡的

    睡姿也很單調
    平躺面朝上
    一個睡姿睡到底

    也是每個星期換床單...這樣做是因為防過敏
  • anitako
  • 哇哈哈哈~ 奈奈的睡姿圖
    好~~ 好~~ 笑~~ 喔!

    我會在洗澡的時侯想『如果突然把眼睛張開,有東西跟我四目相接怎麼辦?』耶
    然後就自己嚇自己...

    看完『七夜怪談』也會幻想貞子會從馬桶爬出來
    也是嚇的半死! XD 呵呵

  • sakura
  • 奈奈真是個有趣的人 ps:我是你的忠實讀者喔 雖然你不認識我
  • dorrisching
  • 最上面的圖
    女孩圓嘟嘟的臉加上粉紅的臉頰
    畫得超可愛的

    建議奈奈把睡姿標號碼
    我就可以投票了



  • Sarah0927
  • 畫的真是可愛極了呢^^
  • wjling
  • 奈也會想「我是誰?」喔
    我已經想了十幾年了耶
    尤其是在早上起床刷牙洗臉的時候
    看著鏡子裡的自己
    我都在想我到底是誰耶...
    好像靈魂跳脫身體
    開始懷疑有我這個人的存在嗎
    我說不出那種奇妙的感覺
    妳知道這是怎麼一回事嗎~@@
  • chihyi
  • 看到你那一堆枕頭床單
    我突然想到我那個玫瑰抱枕套
    昨天在換床單的時候
    拉鍊竟然給我壞掉了
    生活工場的東西
    真的有時很不能信任ㄟ

  • puremarti
  • 我也是會想"我是誰" "我現在存在的是什麼空間" ......~~~ 不過是不是在睡不著的時候想的(因為我很少睡不著),我是在過隧道的
    時候,頭上一盞盞隧道上的燈呼嘯而過時,就會有這種感覺出現!!!

    小瑪
  • chiencl
  • 哈羅 把妳加入連結可以嗎 謝謝
  • ANNA
  • 原來大家都會想一樣的問題..齁齁..
    想「我是誰」
    想「為什麼我會有各種感官知覺」..
    可是想到後來也想不出個所以然來..

    看奈奈寫的,
    真的會會心一笑呢!
    我也常常躺在床上
    把全部的燈關掉後
    想著角落是不是有個東東..(應該不是人的東東..)
    哈哈哈..........XD
    老是想太多,才會睡不著......
    不過我的睡姿可不是打功夫
    我都會趴著睡
    人家說
    趴著睡的人多半都是沒有安全感的人...
    嗯嗯!我是沒有安全感................(閃人..)
  • Chu
  • 不知從幾時開始
    我發現自己有時會把手臂擱在額頭上醒過來
    感覺非常憂國憂民
    彷彿睡覺也在沉思
    這個發現令我有點憂慮
    因為chu爸爸也是這樣睡
    可是我是女生
    不想有個歐吉桑的睡姿呀...
  • pasy316
  • 我有時候會睡到把手放在頭上
    結果半夜醒來發現 我的手不能動了 沒知覺了
    血都沒流過去
    這時就只好用另一隻手搬下來 會刺刺的

    下次兩隻手都在頭上怎麼辦ㄚ? 囧
  • shellypan
  • 我有一陣子早上醒來
    發現自己居然翹腳睡@@
  • stephaniepig
  • 標題很聳動,害我看到馬上衝過來~~

    XD
  • latta
  • 每次看到你佈置完的房間
    我都恨不得能爬上去享受一下ㄟ
  • abig99
  • 妳很色ㄟ小妮

    噗噗噗

    ****

    Chu
    歐姬桑,哈哈哈哈憂國憂民,<---形容得太優
    我有時也會爆出歐姬桑的姿勢。。。

    ****
    shellypan
    蹺腳也是因為睡覺時沉思很久嗎??哈

    ****
    pasy316
    用一隻手把另一隻手拿下來。。。
    應該會嚇到吧~
    我腳麻的時候
    也是用手搬動我的腳
    那種感覺有點恐怖ㄟ
    好像腳罷工還是離開了

    ****

    老賴有很憤怒的再換枕頭套嗎~~~
  • abig99
  • 阿雅卡:

    [我是誰]這個問題我每天都會想一次喔~

    睡前想,睡醒也想

    因為這種感覺真的太詭異了


    會不會看到鬼。。。只要一個人睡覺我都會想。。。好恐怖喔~~

    ****

    康妮:
    我如果跟小妮或老賴睡的時候
    我都是死魚
    直直的那條。。。

    ****

    anitako:

    史上最恐怖的
    就是七夜怪談了
    好恐怖喔~~~~
    心理創傷好久

    ****

    小瑪

    對隧道很有感覺的人,妳很適合被催眠耶。。。哈哈

    看到隧道就會想起我是誰

    那是生產前的感覺嗎~

    ****

    ANNA :
    你趴著睡,是在躲"角落的某某某"嗎ㄎㄎㄎㄎ
    眼不見為淨
    哈哈

    ****

    chiencl:
    請加~

    ****
    sakura

    謝謝唷
  • elatte
  • 我也是忙的半死,就因為很引人遐想的標題才飆過來的
    嗚嗚~ 有種被呼巄的感覺...
    (低頭回去忙公事去...)
  • abig99
  • 你們兩個想看人家露點的傢伙!!!

  • roddick55
  • 看你有沒有睡枕頭的習慣,有的話就用矽膠做的枕頭,比較舒服。如果都沒差就不要用枕頭,放寬
    心胸來睡,姿勢就是要用自己最舒服的方式去睡,這樣才有那種FEEL喔!
  • abig99
  • 嗯嗯不用枕頭是個好方法

    矽膠我也有認真用過,
    睡了沒有顯著改善~所以就拿來當靠背了
  • stephaniepig
  • 我以為你要講死魚阿~

    因為我只看過死魚!
  • abig99
  • To 小妮:

    跟你睡我才是死魚!!

    我平常姿勢很多變
    ㄎㄎ

  • abig99
  • To CPU~

    我忘了跟你說啊~
    這間租來的房間太小
    如果不把棍子拆掉
    門就關不起來ㄟ
  • elatte
  • 阿哈哈哈...
    居然被猜到想看啥@@
    太囧了
  • 一姐來了
  • 我常常叫自已起床的暖身運動,是像菜蟲一樣的在床上蠕動蠕動蠕動
    好怪哦....-.-

    我也是標準車床族耶
    一到車上就睡,到達目的地前三分鐘就自動醒來~

    還有我連聽很吵的舞曲跟TRANCE,我也照睡不誤...睡到流口水...(u////u )

  • terrilee
  • 我不知道我的睡姿勢怎樣
    但我爸說我睡覺嘴巴會打開
    他都想吐口水或是放一隻蒼蠅進去
    很壞耶~~
  • 悄悄話
  • 『房間那個角落會不會其實站著一個人,可是因為我近視看不到,我要不要戴眼鏡起來看清楚一點…』
    我也常常有這種想法...然後 就不敢打開眼睛... -_-"
    (其實我是忠實讀者耶 哈哈)
  • ashleehere
  • 上面留言我留的..我是艾絮莉..
    忘了留名字..可見得我很不常留言=.="
  • 柴舟
  • 快捷鍵Shift+N..
    擴大底框功能..您是PhotoImpact的使用者吧
    去百寶箱-->圖庫-->影像增強-->相片邊框..
    可以得到更多傻瓜邊框效果喔..
    新的PhotoImpact12創意影像範本.更提供了
    把版面模組化存成UFP的功能..可以自己設計
    邊框或個人LOGO重複利用!..
  • stephaniepig
  • ㄟㄟ 下雨的聲音真的比較好睡覺

    我也正想去找雨聲的睡覺CD

    不然有些時候好難睡喔!!
  • abig99
  • 柴神
    我會了ㄟ~哈哈

    ****

    To 艾絮莉
    好高興看到妳唷~哈
    哈哈

    我有時閉眼睛閉到很酸的時候
    就會想要冒死看一眼

    ****

    To 悄悄話

    我是誰這問題真的很毛齁

    我以前都不敢問人家有沒有想過耶

    沒想到大家都有在想~哈哈

    ****
    To Serena

    講到金革唱片超親切~
    我表姊夫~是裡面音樂家~
  • abig99
  • 哈哈哈
    小姮
    我還沒跟你睡過耶

    等你跟我睡
    我幫你拍照


    ****

    一姐

    有時我也很想探索一下
    為什麼車子這麼好睡
    跟前世有沒有關係~~

    超好睡的

    可是每次下台南跟小男友兩個人一起的話
    我。。。。
    要是我睡覺就會被討厭
    因為他會很寂寞
    想聊天

    為什麼我知道嘻哈樂很好睡
    因為他想要開大聲的嘻哈樂讓我不好睡
    我睡得更快更深~~


  • djpink77
  • 奈奈 ^^ 你真的是好可愛說 超級喜歡你 ^^
    要繼續加油你的生活喔
  • puremarti
  • 奈奈~

    生產前的感覺? 你的意思是說我被生出來前的感覺? 還是我生產前的感覺? 我....還沒生產過耶!! 可是倒是常常有那種一邊像是有
    幻燈片閃閃而過.一邊被擠壓一邊旋轉,一邊想著我到底是誰,現在是什麼情況,我到底在幹嘛...?的奇怪的感覺~ 真的尤其是在自己騎
    車或開車過隧道的時候,然後就會恍神,幸好從來沒出過什麼車禍.......不知道奈奈會不會也有過躺在床上,然後覺得天花板開始旋
    轉,自己也跟著漩渦轉轉轉的感覺.......有的時候真的會有一些奇怪的感覺,好像那種孟婆湯突然藥效暫時消失,尤其常常DeJa
    Vu....怪可怕一把的!!!

    小瑪
  • Lovegraces
  • 原來這種"我是誰"的問題
    不只只有我自己會幻想...
    每次想到這個問題時..都會覺得自己會不會想到精神分裂了...
  • 一姐來了
  • 車子為什麼那麼好睡...永遠是個謎呀....
    一上車就睡應該也算是我的興趣之一吧 (茶)

    不然早上放個布偶,讓小男友跟他對話好了~
  • 藍
  • 蛤 ~我都不會想到"我是誰"這種高深的問題耶
    整個沒有哲學家的天分 哈哈哈哈
    我只會想些亂七八糟的雜事……
    例如:我在幹嘛?今天該做啥沒做,明天該做什麼?我的人生到底有什麼意義?我要降子一直下去嗎?
    餔嚕餔嚕的一大堆亂七八糟的東西
    不過………牆角或天花板有什麼咚咚這種………我倒是常有 哈哈哈哈哈
    不過我是俗啦!通常一想到我就趕快把眼睛閉起來了
    小豬級的我,幾乎上床沒十分鐘就可以睡著了,失眠真的很罕見耶~
    我都側躺著睡,蜷曲像被煮熟的蝦子一樣^____^
    不過……我之前也以為我睡像很好,可以維持一個動作到天亮,
    直到曾經有人跟我說…妳會像蟲一樣蠕動往下滑………我才認清真相!
    哈哈哈哈哈 我好想睡覺喔 先去洗澡睡覺了
    (無腦人的今日留言end)
  • caroltso
  • 在台隆看過有賣「雨」味道的香水耶~
    不過有點過香

    畢竟是香水:P
  • abig99
  • 哈哈哈
    看你們留言看到我超開心的

    我要去睡覺了晚安~今天一樣是戰鬥姿勢!
  • A*nan
  • 床墊也很重要,一個很舒服的床墊可以讓你睡民品質更好,
    我"家人"說的對,人生大部分的時間都在床上,
    所以如果睡眠品質好,就會關係到隔天的工作表現,
    也會影響到健康~~
  • 靜海
  • 當一個人的腦筋在白天常過度運轉時,
    晚上臨睡就會像煞不住的國產車一樣開始飄移。
    要好好保養,我想妳的小男有很擔心妳的!

    我也有好好保養,因為我知道她很惦念我。(笑)
  • kawaya
  • 妳好~我想請問一下!
    妳的床墊與牆壁是否會有一個縫隙呢?
    因為我的床是掀床底,導致床底已靠牆而床墊與牆壁卻會有一個縫隙存在,
    我睡覺會亂滾亂翻...常常腳腳卡在那啦!
    又想不出辦法~
    妳能幫幫我嗎?
    謝謝妳
  • samlovechuan
  • Dear奈奈:
    首先,謝謝妳的blog,讓我每次閱讀完都覺得好愉快、好享受,可以擁有這樣免費的閱讀空間,是妳的熱
    情分享生活態度所給予的,所以要在此特別的謝謝妳。
    其實,每次看完妳的blog我都好想留言喔!因為總是覺得跟妳的文章內容很有共鳴,可是我每次要留言前
    卻會擔心我的留言會帶給妳唐突的感受,或是給妳一種所謂『不熟裝熟』的感覺,因次每次看完妳的blog
    我就沒有留言的離開了。但是,今天看完妳這篇「床上的姿勢」實在很想與妳聊聊!
    關於睡覺姿勢,我也很在乎哩!因為我也超害怕被『鬼壓床』!(哈)
    小時候啊不知道從哪聽來的鬼故事,記憶中好像有一段是說:「躺著睡覺容易被鬼壓床!」,所以從聽到
    這訊息開始我都愛(應該是說強迫)趴著睡或是側睡,有時候半夜醒來,發現自己是躺著睡還會害怕的趕快
    換姿勢,即便到了現在也是如此的深信不疑呢!
    但是今天透過妳blog知道原來採『武打姿勢』可以防止鬼壓床!耶~太好了!感謝奈奈提供的好消息,我
    要趕快學起來,今天起我就可以安心的躺著睡覺了!真是可喜可賀。
    關於睡覺時的不敢亂看,我也是有所畏懼,可是不知道哪一種的人性使然,我總是心裡越是害怕眼睛卻越
    是要看,由於我也是近視一族,所以睡覺時沒戴眼鏡加上昏黃的小夜燈可以幫助房間的角落和暗處看起來
    更有想像出來的詭譎氣氛,而且這種在看不清楚情況時「心裡越是害怕眼睛卻越是要看」的行為也很常在
    洗頭、洗臉時發生,不知道奈奈會不會也這樣?所以我多年前看完七夜怪壇(還有後來的咒怨)的一段時
    間,我好一陣子不敢睡覺亂看、洗頭時也不敢閉眼睛洗。(哈)

    備註:我也非常癖好『雨的味道』,尤其喜愛大熱天突然一場傾盆大雨,那樣的「雨味道」不知道為什麼
    特別好聞!還有、還有『太陽的味道』我也很愛!太陽的味道在曬過的衣物、棉被上可以很清楚的呈現,
    不知道奈奈也有這樣的嗅覺嗜好嗎?

    零零碎碎聊了一堆,希望妳不要嫌我長舌才好。
    最後,祝福妳:每天幸福、平安。


    蔡愛咪留
  • 藍天雨
  • 我會我會
    我會想
    我為什麼是我?為什麼要用我這個人的角度看世界?
    那別人用他們的角度看世界,我又為什麼是我?
    哈哈
    然後永遠想不出答案
    覺得自己沒唸哲學系很可惜說
    XD
  • abig99
  • 蔡愛咪

    看完你的留言超感動的
    好長一篇看得很過癮耶

    我們真的好像喔~哈哈
    可是我以前都沒跟別人講過那些話
    想著我是誰啊這問題也想得我很頭痛

    怕看到鬼啊
    怕角落、怕洗頭、怕上廁所...
    這些很沒種的事蹟寫出來覺得自己很遜
    不過看到好多人都一樣
    感覺很棒

    ****

    哈哈雨

    妳真的是個很哲學的人ㄟ
    從你這麼愛看書就知道了
  • HAPPY
  • 奈奈

    你看過"蘇菲的世界"這本書嗎???
    是哲學書,也是有關於{你是誰}的討論
    看到你這篇,讓我想重拾荒廢的這兩本書(有上下集)
    好好看過在來思考這個問題

    PS.房間會漏水,所以如果睡覺時下大雨,我都會嚇醒

    HAPPY

  • nara100
  • 我也是,雨聲+鋼琴聲的CD實在太讚了
  • mini~
  • 第一次來逛貴婦這裡報到~
    貴婦跟我一樣ㄝ~
    會看自己現在是甚麼姿勢~
    怎麼半~我愛上貴婦了~哈~
    我是女生喔~
  • firmsoul
  • 我心裡很怕每當我睡覺張眼 會有人跟我四目相接 更怕的是..在夢裡逐漸向我逼近四目相接 噩夢阿
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