目前分類:[ 美體 ] 減肥日記 (6)

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就是這件詢問度超高的迷人小褲褲!運動時整個人都有健身教練附身的光環,閃閃發光(不肯停止運動)!(by Anden Hud),這剪裁和NT239的價格太有競爭力。這款我買了螢光黃、深藍、黑、白、灰,加上上次買的黑、白、灰、桃、藍,完整了!

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上週三跟福辻銳記老師合作(繼骨盤枕後)最新毛巾骨盤墊瘦身動作拍攝、指導,我現在每天也坐在自製毛巾骨盤墊上(五月出版,到時會再跟大家分享方法和原理)。先貼幾張香香幫我拍的側拍照(肉體沒修圖的遮遮掩掩版)。這一個半月來勤做麵包蛋糕又疏於運動,胖了一些,幸好之前健身存的本錢還有幾分。拍照這天還帶了蜂蜜蛋糕請大家吃~(一起胖)。

腹肌迷航,吻仔魚攝影棚的攝影師國輝打了燈幫我找回來XD(側拍照動作比較不準)。

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翻開記事本,原來我10/24才開始運動(本以為第一天是10/17,還是拖了一星期),嚴謹計算運動至今49天。下半身已經有肌肉的線條。

我身高165,腰圍77公分-->69公分,右大腿54.5公分-->51公分,左大腿55公分-->51.5公分,臀圍39吋--36吋,這是我理想的數字,至少讓我回到大學時代的身形。

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用這張照片開場很震撼吧!

不露臉的話,連小姮都問:她是誰? 

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我不知道自己到底是不是瘦了,瘦多少?自從天氣放晴後,我連續騎好幾天腳踏車。

打從2006年4月把牛仔褲撐破,同年5月成功瘦身後,我就沒再出現任何減肥行動。今年出書前有過短暫的減肥意念,想像5月底簽書會的時候可以出現『本人好瘦~腰好細喔~』此起彼落的聲音。

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一定是到了年紀,不然也不會走到這步路。



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三年前...我的減肥文章...這是給雜誌的...ㄎㄎㄎ三年後一看~~我怎麼這麼會一張嘴啊~

現在的我只有一句話詮釋減肥!!!就是....不要在電腦前面坐太久啦~~~

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