目前日期文章:201607 (6)

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昨晚最開心的一件事,坐第一排聽療癒密碼(夢想密碼)作者Dr.Alex的演講。急著想跟大家分享一些重點:

1、研究長壽的學者說,人類的身體結構理應可以生而健康的活約130年,不只長壽130年,而是健康的生活著130年。

2、但人類並未如此健康也未如此長壽,消失的那30年(或更多)到哪兒去了?為什麼無法健康又長壽?

3、因為壓力。壓力、自貶、焦慮、威脅與恐懼等負向想法與回憶,一般人平均一天之中會出現約10~15次。長期受到這些想法記憶的凌遲,健康也會跟著受損。

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最近正在練習水果擺盤,已連續好幾天早餐都吃水果和優格。沒什麼原則,就是水果越多顏色越好。

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第一個作品是西瓜Pizza!將紅西瓜切半,再切一片薄片,塗滿優格,鋪上切片的草莓、香蕉和藍莓。如果還有薄荷和柳丁就更美了。

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七月四日星期一下午兩點半,我做了立體定位乳房微創切片手術,一切順利,胸部沒凹(呼),只有右側乳房邊有一道像原子筆畫到的0.5公分傷痕,因為不必縫合,不須擔心縫線美醜,只要小心貼了美容膠布的傷口別碰到水導致發炎感染就可以(看樣子機率很小)。第一天綁繃帶二十四小時,連續三天我都彎腰洗頭,半跪洗身,右乳半側擦澡。今天是傷口復原第三天,已經結痂快掉。

超感謝台大乳房醫學中心影像醫學部張允中醫師,非常溫柔又高超的微創技術,加上我外星人體質傷口沒怎麼出血,癒合超快。更感謝黃爸爸這三個月火速安排健檢、超音波複診、斷層掃描、複診、手術,所有過程黃博、香香、黃爸爸、黃媽媽一直相伴左右(陣仗猶如巨星規格)。

手術隔天黃爸爸(曾是台大醫院醫師、醫學教授,所以很專業啊)立馬幫我看了檢查報告,確認鈣化組織是良性

因為怕爸媽擔心睡不著,一直都沒說,身邊朋友們都不知道,哈,我對自己的身體有信心(沒有乳癌病史,每天心情都被照顧得很好,常運動,身體其他部位功能都很健康),而且黃博一家人真的把我捧在手心當玻璃娃娃照顧,我動都不用動><。

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水楊酸噴霧

寶拉果然年年有驚喜,兩年前水楊酸身體乳問世之後,拯救了很多角質粗糙的黑屁屁,最近推出一款最適合夏季,可以倒著噴的2%水楊酸噴露(噴臉、噴身體都可以)!要來拯救長痘痘的紅背背。噴露一噴,又涼又清爽(冰冰箱一定更冰涼),不習慣擦乳液保養的男生,噴這個最好!寶拉產品無香料無酒精,過敏人也可以很安心。

淨痘系列三大天王從臉部專用的水楊酸精華液(下圖左),到全身可擦的水楊酸身體乳(下圖右),再到全臉全身可使用的水楊酸噴露(上圖),從頭到腳照顧到無死角。

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可以躺在床上環遊世界逛街,還可以素顏穿睡衣穿梭各大品牌購物,兩天後像過生日一樣等著收禮物,這就是「NET-A-PORTER 頗特女士」的神奇之處。

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前幾天一打開NAP App,發現我的wish list(慾望清單,放爽的)裡出現一點一點紅紅的數字!啊~~NAP開始打折了(有我喜歡的Chloe和Stella McCartney、Splendid、J.crew、Needle&Thread……),有些一打就是三折,哇依哇依。

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首先要感謝完成這道菜的胖胖和Roger。專做員工餐的杏立食堂做起這道匈牙利波寇特(pörkölt)時,男人們都哭了,到底是多折磨人的一道菜?

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈,這折磨人的小東西是它,是洋蔥!切這碗洋蔥,搞得兩個男人輪流流淚了。

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