去年底在飛機上看了這部讓我深深觸動內心的電影『尋找快樂的十五個方法』(Hector and the Search for Happiness)。低潮也很易出現在心滿意足、人人稱羨的生活裡,尋找快樂的主角Hector是倫敦滿有成就的心理醫師,住在地段最棒的豪宅裡,與美麗的女友一起生活,唯一壓力比較大的部分可能是那一絲不苟以及可預期的生活模式,讓人很想逃脫;可是另一方面,整潔、秩序與可預期的安全感也是幸福的一部分啊。

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從童話到這十幾年來的電影大多在講同一個議題:幸福不需外求,它就存在自己日復一日的日常生活裡。重要的關鍵是自己擁有快樂的方法,每個人都要有能力開啟讓自己快樂的開關。

對這位人生勝利組的Hector來說,什麼是他歷經一切恐懼悲傷之後所明白的幸福快樂?又思考什麼是我的快樂?

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