這篇文章以蔡蟲的漫畫開場,一下就破題惹!猜到請舉手並留言,姐來從留言中抽一個送出濟州島最有名也很切合本篇主題的石頭(文末有圖)。

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此篇文章應衛生單位邀請進行性心理的衛生教育。

 

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這個!這個!(端出來老公吃了會嚇一跳的煲湯和菜飯)

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還有這個!(做出來連我也嚇一跳的電鍋蜂 蜜蛋糕)

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韓國運動圈有鄭姐,料理界則有一個美麗又有趣的Maangchi,我在youtube尋找食譜的過程偶然發現她,口音和料理方式都可愛極了!拍攝料理影片有三年以上經驗(youtuber),這道韓式雞湯是跟Maangchi學的,才做一次已榮登我的最愛,堪稱目前料理中的Top 1!(這碗就是FB提過超好喝雞湯料理)

做好的雞湯放在保鮮盒裡也很方便做炊飯和燉飯。

所需材料:雞、洋蔥、蒜頭至少十顆以上、小黃瓜(或櫛瓜)、蔥。

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就是這件詢問度超高的迷人小褲褲!運動時整個人都有健身教練附身的光環,閃閃發光(不肯停止運動)!(by Anden Hud),這剪裁和NT239的價格太有競爭力。這款我買了螢光黃、深藍、黑、白、灰,加上上次買的黑、白、灰、桃、藍,完整了!

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上週三跟福辻銳記老師合作(繼骨盤枕後)最新毛巾骨盤墊瘦身動作拍攝、指導,我現在每天也坐在自製毛巾骨盤墊上(五月出版,到時會再跟大家分享方法和原理)。先貼幾張香香幫我拍的側拍照(肉體沒修圖的遮遮掩掩版)。這一個半月來勤做麵包蛋糕又疏於運動,胖了一些,幸好之前健身存的本錢還有幾分。拍照這天還帶了蜂蜜蛋糕請大家吃~(一起胖)。

腹肌迷航,吻仔魚攝影棚的攝影師國輝打了燈幫我找回來XD(側拍照動作比較不準)。

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這兩道菜完全是男人和小孩的愛,做法簡單,賣相嚇人的厲害,明明只是雞,稍微"化點妝"馬上就高級起來。

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雞炸過之後口感又脆又嫩,但我覺得這兩道雞後續醬料的調味已經很棒,雞腿肉部分只需要乾煎後吃起來就很amazing!

如果不夠爽脆,就把鍋底的油加多些。不過,我認為油不必多,一滴油都不加也行,因為雞皮會自己榨出一堆油!所以後來我都用乾煎的方式料理雞腿肉,去骨雞腿洗淨擦乾後,雞皮的部分先貼鍋底煎(不過上圖都是乖乖炸過的版本)。

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這篇文章用了幾個很驚人的實驗(弘光科技大學化妝品系易光輝教授教授現場操作)介紹寶拉用最新科技研發推出的抗老淨白保養品C15(下圖中超顯眼的橘色那瓶,溶液質地透明不黏稠)。這幾個實驗讓從不在乎皮膚白不白的我開始想做自己的人體實驗;再加上聽了翻譯美麗聖經的皮膚科張啟杉醫師說:「有個病人買了C15使用後,臉上的斑有很明顯的好轉!」馬上想跟進。我想拿來治治去年八月撞凹腿上的那個小斑(沒好好治療,傷口暗沉如痣><)。

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這瓶高濃度的左式維他命C(經易光輝教授解釋,才明白我們以為的左旋C其實是翻譯錯誤導致,正名是左式右旋C,只有左式右旋C才能美白,所以應該稱為左式維他命C),光看這抗UV瓶身加瓶口氣密塞的設計已是賣點(因為高濃度維他命C遇空氣和陽光會變質),完整保護保養品的品質,C15內容物除了15%高濃度維他命C還加了超級抗氧阿魏酸、維他命E(加乘防曬)、多元保濕玻尿酸八胜肽(減緩皺紋增生),且完全無添加香料、色素,幾乎不刺激肌膚。

三月中,C15開了一場產品發表會,邀請杏立博全的盧采葳醫師解釋黑色素的形成。

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這篇文章寫到看見隔天陽光(暈)。奈媽叮嚀:「寫自己專長的,不懂的要謹慎一點。」嗯,我知道。自己擅長的心理議題花了二十年涉入,自己有興趣的話題也花了幾年投入,才敢暢所欲言。對法條、政治,我脫離太久(冷漠太久),已經不通,需要多一點時間消化。

一定要了解政治,因為人民想要快樂,政治是很大的影響因素(參考國民美好活指數參考要素,政治社會是一大面向)。

為了追太陽花劇情,我認真看51頁的協議和附本承諾表、看憲法、看兩岸關係條例、看新聞正反說法、看電視、看現場連線、看討論、看PTT文章留言......(感謝FB大家不停轉貼文章)(韓劇消遣都暫停T_T)。

這事件能在最短時間內傳播這麼快、動員這麼多、讓大家寫文章討論、讓教授們義務到場演講、讓醫療人員紛紛到場駐診、短短時間就募得633萬沒有被捲款逃走,真的很不容易。

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每個韓星的減肥便當裡都有水煮雞胸肉和燙青菜,每個都喊著好想死。不懂料理的人減肥真的很辛苦啊!好讓人同情!(韓星減肥餐圖片資料部分蒐集自網路新聞和網站

「2PM」俊昊一天只吃一顆小的蒸地瓜、兩小塊水煮雞胸肉和六分之一顆燙高麗菜。(奈大嬸分析:先吃高麗菜、再吃雞胸肉、最後吃蒸地瓜

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男團H.O.T的成員張佑赫黑米飯、清湯、兩塊水煮雞胸肉及不放任何醬料的生菜沙拉。(奈大嬸分析:膳食纖維、蛋白質和澱粉兼具

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這個特別活動一定要跟大家分享。三年前和Passionata合作過色彩心理學講座,認識這個法國內衣品牌,對這內衣相當好感,整體充滿法式藝術,連蕾絲都能看件法國窗櫺的影子(看那法式建築的窗欄像不像滾住窗戶的蕾絲?),Passionata內衣的辨識度極高,特別的日子很適合準備一套Passionata這種讓人一眼難忘的內衣!

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一個新品牌一步一步的經營四分之一個世紀真不容易,為了慶祝25週年,特別設計這個玩色趣網站,讓大家更簡單的認識這個品牌,不必親臨櫃上就能看過全部新裝目錄,還可以先搭配自己喜歡的顏色款式。馬上按下圖片上的粉紅按鈕(哈哈我已經設好連結可以直奔囉)進入法式內衣PARTY世界!

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就算沒看過"來自星星的你",只要有看新聞也知道最近只要說炸雞和啤酒,大家就會流口水。韓國炸雞不是被炒紅的,它真的就是那麼好吃!

2011年第一次去首爾,巧巧每天都提議吃炸雞,卻被我們忽略忽略再忽略,直到最後一晚才進了炸雞店,沒想到這一吃就吃了十幾隻。韓式醃料讓乾炸雞裡面的肉也很有味,沾醬汁的炸雞更特別,口味難比。

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Anden Hud前情提要……)第二次介紹,因為愛上Anden Hud的運動短褲,一次擁有灰桃藍三色(長褲去年買,但在家運動短褲較好看XD)。

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(每張圖片連結都會帶你到購買網址,小提醒先:我買的這些短褲都要斷貨了,喜歡動作要快唷!不過也有新款出現了,開叉更性感!)

(演哪齣啊)穿這小短褲真的好可愛!(我故意買S號,在家運動穿越小件越好,穿著運動看鏡子才知到哪裡要加強。)

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如果千頌伊和都敏俊離婚,我會崩潰!一個不留戀名也不貪圖利、沒有緋聞的國民女神和單身四百年、隱藏億萬身價的外星人,這麼無可取代的彼此,你愛我我也愛你,在你危險的時候衝第一保護你,在你說了傷人的話後放下身段原諒你,不離不棄不離不棄到最近一集,終於可以坦白面對自己的感情,正大光明的抱在一起……如果有天還說情滅、玩完、告吹、家暴、外遇........那真是太讓人心碎了!

最近排山倒海的名人婚變一直挑戰我的信念,那些我曾經很羨慕的佳偶們不斷傳出情滅、玩完、告吹、家暴、外遇的消息(連歐巴馬也......)好傷我的心!我都還記得他們剛開始的浪漫、曬過的恩愛,搞了大手筆、大動作(凡人辦不到)的浪漫來證明他們愛的和別人不一樣。誰知道,他們終究不敵現實,不敵時間,不敵朝夕相處,甚至不敵人性,漸漸覺得對方說的話、做的事好膩好煩,無意的忽視,無心的輕蔑,在每一次吵架播下彼此厭惡的種子.....(當你開始嫌棄或發現對方嫌棄的眼神,感情已經很難挽回)

好多電影都喜歡說類似"被偷走的那五年"那樣的故事,讓強勢的女主角忽然失憶,忽然回到天真可愛的從前,回到還和另一半相親相愛的那一年.......電影想告訴大家:即使生活瑣事磨損了激情,生活壓力耗損了熱情,也不要忘記、更不要輕易放棄握在手上的愛情。

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阿比的日記

住進選手村的比選手:

OH MY!住進選手村加強訓練的日子過得好快,怎麼交換日記上篇已經是上個月的事了(說好下次不超過三天)!?當選手這件事完全來得太突然,誰都無法預料下個月還會發生什麼變化(註:住進選手村是個譬喻,因為每天做的事、討論的話題都離不開健身,彷彿選手附身)。

這個月,比姐真的拼了,隨口說要開始自己做菜,馬上出街買菜;說要練上腰腹肌重新穿上比堅尼,馬上更認真安排運動,加入Cody(App)互相監督,購入瑜珈墊和滾輪、做Plank、跳鄭多燕(之前打死不跳的)。

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看了這個新聞很有趣,6歲和9歲的小女生一起寫下的未來另一半的條件,太可愛了!馬上去找了原圖原文

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下面30條依序寫著(反映出優先順序):"字美、長得可愛、孝順、不要跟父母同住、有禮貌、有藝術天分、穿著有品味、出入好地方、喜歡小孩也想要小孩、喜歡帶美麗的飾品、傾聽、不能挖鼻孔、第一次約會不能接吻、尊重另一半、聰明、會下廚、有好工作、永遠快樂、愛乾淨、尊重不同宗教、姓不能太怪、很有趣、能逗我笑、吃健康著食物照顧身體,勤刷牙愛用牙線、熱愛工作、照顧寵物。"

哈哈哈哈哈哈哈是每個小女生都會開的條件啊!

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爸爸的母校竹門國小,六十多年過去,越來越漂亮。

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爸媽的婚紗照也在竹門國小拍。

大象溜滑梯比我大三歲,民國六十年建立,已經四十多年歷史。

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買了這兩本書後,就想開始記錄餐桌上的點點滴滴和貴婦奈奈的胃袋日記。

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這位課長從學生時代就開始手繪記錄自己吃了什麼,這樣記錄了23年,不可思議。這是在日本買的日文書。

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上個月迷ON檔的獨身貴族(是部很有趣的日劇),最期待的不是劇情發展(可預料),而是社長每天的早餐吃什麼(不可預料)。

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一個人也可以過得非常營養,非常有品味。 這些食器我都想要!飯菜可以簡單,食器不能小氣。

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今天晚上,難得一些家人聚在一起,黃博的哥哥、弟弟和妹妹(詳情)。意外不速之客是黃博(噗),他竟七點半就奔回來吃晚餐(平常都要十一、二點),呼,還好我多煮一碗飯(本來想自己吃兩碗)。大家吃飯、聊天,飯後甜點、喝茶,再來一點酒,最基本的家庭成員,最簡單的幸福。

吃飽後,餐桌上的大家各自開著電腦忙著自己的功課和工作,我收拾好餐桌、洗好碗,準備坐下來來寫點東西,黃博馬上把ipad督過來:「妳先看這。」(他用itunes買的片,今晚十二點將過期)

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「看電影?」哇,這一看,我將消失兩小時。「快看快看,我昨天晚上就是看這部,很好看,快看,畫面很美,音樂很好聽。」黃博從沒這麼積極的逼我此刻馬上立即現在就看他推薦的電影,再說,現在家裡還有客人耶,怎麼好意思。

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阿比的交換日記

從不回顧過去的Abby

原來,我一直都有回顧和展望的習慣,每年跨年前後都會記錄下來。一看才發現回顧讓我知道犯了多少錯(去年的錯是許了新365趴吐,結果做不到。不過我一定會想辦法讓365天內寫完365篇文,缺多少補多少),展望讓我知道多少事沒做(早起,我一直反省自己為何無法像鳥兒一樣早起,難道是吸血鬼?T_T)

回顧2007年的願望,當時我叫自己胖奈,胖奈的願望是有天可以變瘦奈,當時從未想過這輩子有當瘦奈的一天,沒想到年年這樣說著說著,這天還真的在2012年元旦發生了(我2011年10月底開始天天跑步和鄭多燕)。

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前情提要……享受吧!一個人的網購!真心覺得我和代運或購物網站合作是倒貼的工作,完全真心購買執行。再次介紹SPEX eSHOP代運網站是因為網站有了新改版,提供更多資訊和服務。為了介紹新網,一開SPEX eSHOP就看見橫幅上大大的維多利亞的秘密JUICYRebecca Minkoff……,哪個少女Hold得住?廠商表示不需再購物,但我還是購了JUICY。

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代運服務就是:在美國各大品牌的購物網站上買到的東西,東市買駿馬,西市買鞍肩,南市買轡頭,北市買長鞭,都可以一併寄到SPEX eSHOP的LA服務處,他們服務處好大!倉儲也好大!

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矛盾。好喜歡研究穿搭又懶得穿搭,好像只有出國才有好好拍照的機會,才會好好準備衣服。追根究柢的原因是:出國旅遊待在外面的時間特別長,以效益來說,穿衣打扮就變得划算。2014年我要改革這阿豬媽的腦袋,就算只出門一小時,也要畫條眼線好好做個女人。

第一套,灰藍黑的配色很中性,顏色淺一點,女人味就出來了。

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從上到下同色系的一條線穿法在裡面(衣褲或連身裙),套上外套和配件(帽子、耳罩、圍巾、皮帶)。去年冬天走鮮明亮色系,鮮黃、正紅、寶藍。今年冬天偏向馬卡龍和冰淇淋(色素)淺色系,白外套、淺藍外套和粉紅外套都出來吧。

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星期五蘋果日報地產王報導我的新家,晚上六點TVBS(56台)哈新聞也哈到我家,突然間,好多人在今天一起擠進我家。我是指在螢幕上參觀XD。

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很感謝蘋果日報,每一次我搬家都會主動邀請採訪,總共收集了三次報導。每一年都有不一樣的主題:第一次採訪是因為第一次住進有花園的一樓住家,第一次租起三房兩廳的大房子,買了雙人床、冰箱、沙發和餐桌椅(以前只是一起刻難擠在單人加大床,沒有冷凍功能的小冰箱,坐的是接收小姮的木頭小沙發)。第二次住進和好友同住的大樓,家裡的裝飾品都是玩具。第三次住進挑高兩層樓滿是植栽的的森林之家,也是第一次裝潢、第一次買了夢想清單中的仿舊家具。

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阿比的交換日記

很難低頭的阿比:

我知道你很難低頭的原因。因為妳總是為了別人想,妳默默做的一些事我都看在眼裡(按讚),每次都讓出最好的給朋友,拍團體照的時候妳不搶中位,先主動為大家服務,最後再輪到自己。朋友聚會主動提出邀約的人是妳,訂位找餐廳的是妳,送朋友禮物比對自己大方。妳很有腦筋,很有想法,更有超人的執行力,身為妳的朋友可以很放心的把自己交給妳。重感情、講義氣,絕不會背叛朋友或搶人功勞(這我們都不屑)。妳苦口婆心做的一切都是為了朋友好,一旦因此發生衝突,妳都站得住腳。

曾經,二十幾歲的我也是不肯低頭的人,寧可錯失良人也不肯拉下尊嚴。有些話寧可往肚裡吞,也不願找朋友溝通,把疙瘩說清楚,因為我不懂怎麼溝通,只會責備"你怎麼這樣?…….",說出口只會讓情況更糟。當然悶在心裡也不會讓憤怒煙消雲散,還會讓那股厭惡越滾越大,看到他就莫名的易怒,只想著怎麼"電"他(台灣話:找碴、挑骨頭罵)!最後乾脆不找他。

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本篇感謝EMU廠商(於聖誕節前夕來信邀請,來不及分享活動,於是請求在我部落格再辦一次)提供一雙雪靴當贈獎,留言(誤設為悄悄話)寫下:"你有多想要EMU?"廠商會從留言中挑出最有Fu、最感心的一則贈出一雙基本款雪靴,一起祝大家新年快樂。

前情提要。下圖是兩歲十個月的虎第一次穿雪靴的驚喜貌,此刻之前的他不知道穿鞋子可以有漫步在雲端、永遠踩在地毯上的感覺(我們一起試穿無印牌的雪靴,沒有童鞋,只有少女基本款,穿上少女S號雪靴的他說尺寸剛好XD)。

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十一月初就買了EMU童靴當虎的生日禮物(黑嘿,因為我有,一起買了兩雙給他,咦?兩雙?),我等不及生日那天才送,這幾天寒流來得早,虎只要看到有毛的鞋子(同學阿雄的媽穿了毛靴)會問:這是誰的?看到媽媽的雪靴說:我可以穿嗎?於是我決定早點給他驚喜,就在12月初的某天早上,好突然的,我一上車就給他送上生日禮物。

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Youtube的年代,有才華的人很難藏得住!幾天前亂找歌的時候發現這位被暱稱Random Girl的菲律賓女孩Zendee,在大賣場的卡拉OK試唱,隨著I will always的高潮慢慢讓吵雜的購物中心安靜下來。

要這麼自在的在大賣場唱這些高難度歌曲,要有多大勇氣啊(人來人往,人聲吵雜,比紅包場還難專注)!

這首And I Am Telling You歌詞)只有高手敢點。我好愛這種用生命喊破喉嚨的歌。

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這一週夜夜笙歌(三攤生日快樂歌、聖誕快樂歌,兩攤交換禮物),天天戴Happy項鍊應景,覺得有這一條空白的脖子都被打亮了(即使內搭無印發熱衣也整個Upgrade)。12月真是感恩又感謝又黑皮的季節,祝每一家都幸福快樂~

這週除了慶生在家用餐,還穿插連續兩天吃黑潮市集(好友聚餐、杏立聚餐),巧遇美食激進份子徐天麟在隔壁桌~哈哈,他說:這家真的很好吃XD。愛吃螃蟹鍋的朋友一定要把這篇收藏起來。

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洗好澡坐下來打開電腦已經凌晨三點十七分。這是我每天的生活,就是這麼滿。最近連續兩天365大遲到,天窗大喇喇,我知道你們捨不得催我(其實根本沒人管我365這回事T T),我必須老實說,365第二輪我執行不來,但我還是會持續天天發文。

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介紹最近詢問度最高、人見人誇的兩個物件:

1、Happy金項鍊(購自Secret Garden online shop,Abby的店經營不易,一定購買支持),搭配效果非常出色,馬上追加Love和Boss字樣,太帥了。

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掌聲鼓勵鼓勵!歡樂的氣氛中要宣布一件大事:Bi醬的年曆出爐了~~~2014整整一年都有Bi醬在身邊日子,是桌上最療癒的小物!

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桌曆價格每份280元(雙面16頁印刷)

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週末虎媽去看E神演唱會慶生,我和小姮一起陪虎少爺玩(也一起陪虎婆婆、阿祖吃飯)。飽餐後,虎說好久沒去小姮家,我們立馬整裝出發到小姮家。

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到小姮家繼續吃吃喝喝小姮親製手工蛋糕和布丁(好有才,超好吃,可以賣了),到了差不多睡覺時間(晚上九點半),虎幫Bibi在Bi的套房舖了床,轉頭問我:「Bibi要不要來這裡(睡)?」

我:「你可以問Bibi想不想回房屋裡啊?」

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上個星期天晚上我做了一件瘋狂的事,晚上九點半,我在華納威秀的角落排Krispy Kreme甜甜圈,排一個L型的長人龍,得轉個彎才看得到店家的那種長度。

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還不是為了愛人想吃。

平常都是他幫我張羅東、張羅西,難得提出要求:「可以幫我排Krispy Kreme嗎?」「是!」馬上遵命。黃博接著說:「ㄟㄟ我開玩笑的啦,不要去排,太可憐了!」我說:「我認真的啊,沒關係,我去排。」晚餐吃太飽,閒著也是閒著,散步到信義威秀(剛好在附近喝咖啡),便排起隊來。

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台北內湖的金莊路上有個奢華、神祕的地方。

德朗一角

在昇恆昌免稅購物大樓對面,位於金莊路98號,大樓一樓、面對公園的德朗餐廳,可以米其林三星等級形容:值得不遠千里而來。

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阿比的交換日記

志權的女人比(誰是志權?噗,妳心裡有數):

「為什麼蘇姍有三集?!我要做意難忘,一千集!」有什麼問題,妳當然是活到老寫到老,至死不渝吧!(心裡算著,是不是身邊的好朋友們我都為他們寫過故事了呢?應該有,慢慢來,還有新書呢)

有什麼會把我們分開?

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Abby:「妳真是一個以貌取人的人,妳的助理,蘇姍還有土豆,都是美女。」

我:「哪有!我喜歡的人,只是剛好長得美。」

Abby:「這句話怎麼有點熟?哪個女明星說過?"我喜歡的人,只是剛好很有錢。"」

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讀者來信again 。親愛的奈奈,Good Day!請原諒我很冒昧地私訊給妳(……中間客套省略……)。事情是這樣的,老總想邀請我去當他的特助(……中間個人履歷省略……)不知有沒有這個榮幸和機會,可不可以請妳分享一點點(以妳)成功人士選特助的標準呢?Ellie留。

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因為我正要寫我的小幫手蘇珊的故事,剛好搭一下便車。

時間先倒回10月9日,從北海道回來那一天,我做了一個大冒險,這件事一開始就沒告訴任何人,說了肯定被揍,會害死很多人的細胞。我保證下次絕不會再玩這麼大。

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讀者PT來信問:弄丟東西至今無法釋懷,弄丟的東西是紀念物品,不是最貴重,但卻是最有意義的兩位長輩送的最難斷捨的項鍊(20歲成年禮和考上大學紀念禮),這兩樣東西串在一起一直是平安符,卻在畢業典禮、謝師宴那天弄丟了。她不停翻箱倒櫃,一直努力回想,卻毫無所穫。這焦慮和不安已經影響日常生活(正在準備考試),完全走不出來,即使用"遺失物品是為了擋煞"這理由安慰自己也起不了作用。

該怎麼辦?

答:我懂,因為是一直陪在身邊的平安符,已經跳脫物質和價錢的層次,價值無法衡量,也替代不了。有它陪伴特別不孤單,有它證明我們幸福的被愛。

很難放下,尤其有強迫性格的人。我也是。

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我很少接受服飾品牌合作,因為沒有攝影師只能對鏡自拍不好看(易把自己拍短),且很難挑到喜歡的。十月初接到ANDEN HUD的穿搭合作邀請,逛一下很快就挑了四件針織外套(上圖右邊四件)、一件運動褲、一件內搭褲(上圖前排左二)和黑白長T各一(上圖後排左二),還有兩件內褲(格子內褲穿起來超可愛,點點也可愛,但我不合身)。

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自從十一月掛了Google廣告,每天都在自己文章下看ANDEN HUD的廣告(上FB、線上看TV、YOUTUBE、PPT廣告到處出現洗腦我),又自掏腰包買了兩次:一次追加兩件白T、藍和桃紅各一、桃紅運動褲、還幫黃博買了三件男性黑T(他每天穿,可能又得追加白T);另一次又買了之前缺貨的灰黑長版針織衣三件好可愛的格子內褲,六百多的針織外套、兩百多一點的長袖T、還有一百多一點的內褲.......可愛又好穿!(價格低廉、免運費、出貨又快)

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這週開始和Abby交換日記阿比先寫

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親愛的楊老比:

用這稱呼很私密,因為楊老比的由來只有我們兩個知道。

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星期五的晚上看了一部非常棒的果陀新舞台劇:超級奶爸。(這個禮拜只演出五場,目前只剩星期天下午兩點半那場,要看要快,購票消息請按此連結)。

我應該是部落格圈最愛看戲的資深部落客吧,任何舞台劇、音樂劇、電影都不想錯過,蘇姍這一年跟著我看上看下進出劇場,整個想回戲劇圈了XD。真心愛戲劇的人(我們),每次看舞台劇一定會勾起戲劇魂,好想演好想演,如果有機會可以演一次戲,像是金罵某ㄤ或雞姐,我一定可以演得很好!(這種角色我很放得開)

超級奶爸的梗和1993年羅賓威廉斯主演的窈窕奶爸的梗一樣(編劇陳樂融也說靈感得自於此),借用一下窈窕奶爸的劇照分享一下超級奶爸要探討的議題。

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最近身體很不蘇胡,重病從十一月底到現在沒好過,一波又一波,最嚴重的那天喉嚨痛得睡不著、鼻塞無法呼吸、痰多得不知道要不要起床吐出來。冷,還是吞下去。星期一很慘,面對一桌美食我竟然......竟然食慾不振,上一次吃了六個麵包,這次只吃一塊......同桌友人都直呼我真的病得太重了......

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星期三晚上七點和十點連趕兩攤聚餐。一攤昆霖和老婆小啦,還有小啦妹(吃杏立附近的好好吃的麋鹿迷路),一攤是福岡難得來台灣的日本友人。

心裡一直記著十點還要再吃一餐,所以麋鹿迷路這餐一定要克制一點,只喝喝湯、吃吃麵包、嚐嚐起士喝口紅酒、吃個小藍莓奶油煎餅,吃吃右前方的牛排,再吃吃左手邊的菠菜寬麵和自己的燉飯(啊,這麼一回想,真的是吃太多了)。

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民生東路四段鬍鬚張那條巷內的民宅新開了一家法國料理餐廳MONSIEUR L(L先生)。

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L先生是由兩位姓氏開頭都是L的男士一起合資創業的餐廳,兩人都喜歡到處找美食吃,雖然各自有事業,依然保有對美食濃烈的熱情,於是誕生了這家巷弄內的法式餐廳。

老闆們是星級美食的饕客,菜單設計要先過他們的口味這關,那就很不簡單。

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每次去香港,Abby都會想盡辦法帶我們去好吃的餐廳開開眼界。香港是個非常重視飲食的地方,他們吃飯走路上菜速度飛快,卻願意慢下來花時間料理食物,像煲湯、煲粥……想起台灣人連湯頭都用香精就傷心。

這次大夥聚會的地點選在灣仔的老上海飯店(謝斐道238號世紀香港酒店地庫1層)。我愛有故事的上海菜(張愛玲、白先勇、蔡康永多喜描述上海菜),也愛它特有甜甜鹹鹹的滋味,更佩服講究的烹調功夫。

上海的大閘蟹有名,老上海飯店的蟹粉粉皮需要預定,太好吃。

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這篇是儲好登載在長空online的文章。長空online有網站也有App可下載,每天都會貼好多旅遊新資訊。我的文章在網頁最下面的分類裡。

香港歌賦街上的九X牛腩非常有名,藝人明星都願意委身相擠。擠得要命的小店中午肯定大排長龍,幾次去香港想吃九記都要尋冷門時段,比如下午三點或晚上九點。

是好吃沒錯,七、八年前第一次吃到入口即化的牛腩和濃郁得不得了的湯頭欣喜若狂,直呼沒吃過這麼好吃的牛肉麵。因為當時年紀小,現在覺得口味還好。

後來幾次因為看見九記廚房後面有皮毛燒焦的肥老鼠(還活著),以及吃到有蟑螂味的伊麵之後便不再去。這一次又訪,是因為黃博太久沒吃,忽然很想念(他沒看過肥老鼠也沒吃過蟑螂麵),於是我們又到了九記牛腩。

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陶子姐的新歌,真的假的,這是一個非常美麗又有有學問的MV,高水準。利用了童話的梗,暗示王子公主沒說完的事,也許結婚之後的生活並不幸福快樂;利用了心理學對錯覺的研究,暗示你看到的並不是真相,只是錯覺。

有小木偶的鼻子、有白雪公主的蘋果、有灰姑娘的玻璃鞋、有長髮公主的高樓,MV1分32秒處長髮公主的高樓那一幕就是錯覺的設計,讓你分不清是平面還是高樓?(延伸閱讀:我去年也寫過認知錯覺的文章:你看見什麼?)
 

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365 Round II 第一個月就這樣輕輕鬆鬆結束了!好像第二次跑馬拉松,已經很會調節呼吸和節奏。不過雖然執行起來很順,但我反而沒去年那種自信可以再完成一輪(嚇,老了,體力不如前)。該檢討的是,我這一輪回留言的次數變得好少,我會再增加回覆留言的時間。賓住盡歡是我最愛的事。

今天剛完成第二場十二夜包場,超超超感謝小幫手蘇姍,真是一位執行力強又負責人的好孩子(連男友也被找來幫忙XD,買一送一!謝謝)。這一次人數多好多,找名單、登記位置的流程更繁瑣,十二點半一到就已經大排長龍,還沒準備好就馬上投入票務工作。感動!!!

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一開始我還沒到場,到場後我又不斷和網友們拍照,還是沒辦法幫她XD。

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17天的搬家準備中,扣掉5天我在福岡的時間,打包只剩12天,12天中還有三本雜誌採訪(包括康健,要煮三道菜)、PCHOME線上直播網路聊天廣播、三場演講和兩場簽書會,每天都有事,沒有完整的時間,酷斃了我。真正打包時間只有兩天,嗯哼。這得感謝古亭搬家,搬家動作既迅速又專業,還沒打包完的物品他們當場處理(塞進大簍子或單件小心搬)。奇蹟不是一人努力就可以,還需要好多人幫忙

古亭搬家可以協助打包,所以有一天我請了小幫手土豆和蘇姍,還有兩位古亭搬家的年輕男丁一起幫我打包。我那時花太多時間請他們幫忙包酒和香水,層層包上泡棉費工費時極不智,這些易碎物找一天跟黃博用手小心搬就可以了,應該集中火力打包書、玩具和雜物。

我以為我家很好打包,畢竟已經斷捨離、怦然心動兩三次,那時清掉的垃圾好幾車,讓舊家總幹事以為我們要搬家了。有一天是要搬家沒錯,但不是斷捨離那天。

沒想到,光衣櫃我就打包一整天,衣服從衣櫃裡不斷的湧出,好似聚寶盆,恐怖!趁這一次繼續斷捨離,只帶走真正心動的衣物(結局可想而知心動的還是很多)。

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我變臉的效果跟韓國削骨整形差不多!每次出國回國過自動海關都卡關,黃博問:妳是整多大?!Oops,臉型真的差很多!(矯正牙齒和醫美雙管齊下)

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首圖是2008年8月和2013年10月的我。

下面幾張是我在首爾整容聖堂狹鷗亭地鐵站拍到的驚人比對圖,後來被很多人轉載轉貼。美瞳片、眉型、妝髮是重點,最大的改變就是臉型的差別,方臉和鵝蛋臉的氣質差異非常大。

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"我跟88公斤女胖子交往的血淚史,她負債26萬,但也因為她,我翻身了",這篇文章很長,我很認真的看完!非常非常佩服,人家25歲就買了一間三房兩廳、一間套房,還將買第三間,同時減肥還加薪。

男主角的故事從交了一個家裡不太認同的"重量級"且欠了24萬又8千的女友只好離家搬出去獨立開始,21歲的男主角2009年只有12000現金和一台破貨車,租了4000元房子和房東談判分兩個月繳押金,他找了份大樓保全一個月29000元的工作,領到第一份薪水後,繳了房租和押金又幫女友還了8000元健保費。

第二個月女友也找到飯店房務人員的工作,一個月21000,兩人加起來共有50000元的生活費,男生做了一個很殺的決定,要女朋友把所有賺來的錢交給他管,用40000元把剩下的10個月房租繳掉,以解決住個困擾。往後兩人50000元的收入就只要省吃儉用控制生活開銷就可以。8個月後,總收入40萬,扣掉基本生活開銷(水電瓦斯吃喝交通費)還存了29萬(表示這8個月,平均一個月他們只花13000元)。

存到29萬後,一口氣再把女朋友的24萬債還光,女朋友無債一身輕!(一口氣還債是最好的決定)

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第一場,松菸誠品電影院。

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噗,我快變流浪動物代言人了,11月13日在香港酒店深夜激動包場請大家看12夜後,陸續接到好多流浪動物要找主人的信;11月28日開放報名秒殺爆滿後,又不斷收到格友們(Leslie Hsu、Apple Hsu、Lulu馬麻、小天使2號)出資請我繼續包場請大家看電影的贊助,她們有的是學生,有的是一般上班族,有的是養狗狗的主人,因為愛動物的關係,把自己省吃儉用、打工存下的錢拿來請大家看電影,她們希望把錢交給我來包場可以讓更多人看電影,讓更多人了解流浪狗的議題,一起宣導"不棄養"的責任感。

今天看完十二夜,老賴也馬上掏錢要贊助XD,看!看過電影的人真的會很想掏錢出來T_T!想幫助流浪動物收容所增加空間、飼料和治病、照護的問題。且慢,先收回。還有四位網友寫信跟我聯絡表示想響應贊助,但我沒接受,先把這幾場活動好好辦完(在我時間允許下)再說><(我十二月底要交新書稿,剛開始閉關又辦活動我的編輯蕙婷好緊張)。也有網友說,不一定要包場看電影,任何有意義的活動都可以,他們相信我知道怎麼做最好。啊!真感動。

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這一系列可能會變成長篇小說,有太多心路歷程。

我不算命,但我不敢說我不迷信(唉,弱點)。我把迷信當成努力或多做也不傷身的一種行動,比如太陽下山後不能剪指甲,否則父母會折壽,我就不在晚上剪指甲(黃博也一樣,他不愛算命,但也不在晚上剪指甲);搬家安床要看日子,我也照做。

當時離鬼門開還有一個月(不迷信,但也不想在鬼門開時搬家),而搬家的好日子只剩3天後或17天後兩個選擇。搬家公司為了服務客人趕在鬼門開之前完事,拼命排時間(時間超滿,半夜兩點有搬,凌晨五點也有搬),還是好難預約,所以靠關係搶到時間了一定要搬。

這17天還包括裝潢新家,是不是很OMG,是不是一般人都會放棄這不可能的任務?跨一個星期六日不能施工,只剩15天裝潢,再花1天去奇蛙設計工作室找設計師討論,只剩14天動工(奇蛙設計:台北市松山區民生東路5段137巷4弄10號,電話:02-8787-0076,老闆蛙哥是黃博的忘年好友兼貴人,古亭搬家也是蛙哥安排)。

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我很積極,同時我也極度隨緣,努力後並不強求,是我的就是我的,找老公、找工作、找房子都這樣。

上一個住處太舊、房租偏貴,住了幾年房東也無意降價(可能認為沒漲價就是對我們很好了),但有好朋友當鄰居無價,也就沒想搬。隨著房子越來越舊,問題越來越多,馬桶壞、沖水力道不足、浴室抽風機發出巨響、瓦斯爐上的抽風機年久失修、冷氣又頻頻漏水(修了兩次放棄)……我實在沒時間和力氣守著房子請人來修繕,整個房子到後期已處在隨便算算去的擺爛階段。接著小姮搬走,CPU也搬走,好朋友當鄰居的優勢沒了,搬走的念頭更強烈。

小姮住我隔壁時,跟我同個房東,房租不降,負擔較重,搬離兩公里遠的新家,租金便宜近一萬,還離捷運更近,房子裡的設備都是新設計(新型烘碗機、新型磁磚白漆設計、新型窗戶鎖、新型水槽孔),更好更划算,只是沒有健身房也沒有游泳池,是非常簡單的社區(我現在的鄰居朋友說,別買有游泳池的社區,風險較高)。

小姮和CPU分住兩個不同社區,只隔一條小巷,很近。

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