四月中才追完鍾麗緹和張倫碩去年錄製的定情節目"如果愛"(有空可快轉看看鍾麗緹和張倫碩的部分,第一、二期和最後兩期精華就好),遲至今日才寫這兩人黏踢踢的愛情故事已經好不鮮,新聞燒了快一年(今年四月九日剛好是他們認識一週年),我後知後覺,文章又寫得慢(晚了一個多月BUZZhead都寫過了),但她們讓我哭了幾張衛生紙,動了真感情,再晚都要寫!

鍾麗緹和張倫碩早前被影到拍拖遊山頂,戀情因而曝光。

今年3月,youtube給我的推薦突然跳出2013年的康熙來了性感女神鍾麗緹(林志玲、鍾麗緹我一定會停下來看),女神談著她的生活和感情觀,忽然好奇她的近況(立馬google),原來去年和小十二歲男星有了新戀情,覺得不思議的酷!

追求愛情的鍾麗緹酷,追求鍾麗緹的男人更酷!

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最近看了多部試片後最有感的一部電影「北京遇上西雅圖之不二情書」(天~不敢相信自己還哭了),二十年來看過西雅圖夜未眠電子情書跨越時空的情書(韓電影原創:觸不到的戀人)這類「筆友通信」昇華成愛情的經典電影,有透過廣播節目互傳情愫、有透過網路交友聊天室開始通信、有來自神奇信箱的靈異來信……本以為穿越時空的梗已達顛峰,無法想像還能什麼新招可超越(看片名就聞出編劇想調出差不多的味道),沒想到還真的有驚喜(拍拍手)!別怕,梗在電影末,這裡不劇透。

電影如海報一樣賞心悅目,片名延續2013年頗受好評的北京遇上西雅圖,並非續集,故事不在北京也不在西雅圖,是截然不同的新劇情,唯一相同的是導演、編劇、男、女主角。卡司超強,配角們也都是大咖,一開始還擔心兩小時零四分的劇情會催眠,卻出乎意料的毫無冷場。

預告片看起來很普通(差點不想看),後來知道這是為了不破梗的安排。

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我真的好愛看人家放閃,閃瞎都甘願。休傑克曼(Hugh Jackman, 今年47歲)和老婆黛博拉(Deborra-Lee Furness, 今年60歲)結婚20年始終牽條條,攬緊緊,提起老婆眼睛發亮,永遠感激,充滿愛意(他在老婆身邊都是小粉絲的樣子)。他們靈魂的親密超越我們所看到的表面。二十年來,媒體總愛訪問他們婚姻維持的秘訣,怎可以一見鍾情就閃婚,毫無緋聞又黏踢踢?她做了什麼?他又做了什麼?

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今年二月休傑克曼在艾倫狄珍妮的節目接受訪問時,聊了結婚二十週年的心情(因為他常在ig上放閃),他說:「她是我生命裡所遇見最棒的事,甚至越來越棒。我很感激這麼早之前就遇見她,往後的人生,不管是幕前幕後,我們都在一起……」這句經典實在太美(筆記)。

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什麼時候開始瑜珈變成我心中最美的停格?不是因為這篇從柔軟度中看出動脈健康,五招瑜珈讓血管變年輕,也不是因為這幾張絕美的瑜珈照片。

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而是因為Ryan這些照片

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這一趟,帶回的收穫無價。親身見證資生堂百年累積的作品,以及每位員工對自家品牌的自慢,回台灣後不斷找資料研究這位了不起的創始企業家:福原有信(參考了好多日文文獻),資生堂之所以能從自家小藥妝店不斷擴大歷經百年三代傳承成為日本第一,再輪替16位總裁成為經典不敗、蒸蒸日上、進軍世界第五的品牌,成功的細節也許就是這個精神:堅持販售最好品質、能帶給市場感動的產品。一百四十多年前創辦人已有二十一世紀的眼光,在鎖國幕府時代把西藥和西方文化帶進日本需要非常強的心臟,堅持生產純正良藥對抗當時劣藥低價競爭的市場,燒錢燒到欠債,靠著一家互相支持,一路熬到龍頭老大,且福原有信不只獨善其身,他還為政府和全民爭取了許多有利的法律和政策,日本出版多本福原有信的書籍,他是一位非常有故事的企業家。

我在去年十月開始幸運地參與資生堂美透白新產品的研發計畫,連續一個月使用美透白全產品與面膜後接受肌膚檢測(真的改善我肌膚過乾的狀況),隨後美透白上市臨櫃體驗,接著參加這趟資生堂美透白探索之旅,飛抵東京直達資生堂總部,探索資生堂的百年歷史,看看他們這一百多年來的成績單,深入了解他們致力於美的精神。

整個資生堂團隊細心貼心地安排活動的每一項細節,既效率又溫馨的流程讓人非常舒服,他們就是有辦法在短短三天讓人深深愛上這個品牌。

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今年四月,今天,最值得去看的電影,我心中的兩位男神,男神座位表我一定要坐他們中間,攜手合作的電影《飛躍奇蹟Eddie the Eagle》非常好看!可以看兩次以上的那種好看!有人看了嗎?

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一個月前有幸提前看了試片,進電影院前,我沒看介紹也沒看預告片,誰是主角不知道,踩雷也無所謂,很多預告片剪得比本人好看,很多預告片把情節過曝,這部電影的預告就是超劇透的那種,不過不重要,傳記本來就眾所皆知。

沒做功課,電影開場後才知道是傳記電影(嗯,我愛真人真事),是位冬奧運動員的故事(怎辦?沒看過冬奧),運動員男主角是誰?好面熟!是哪位老牌藝人演年輕人,想不起來…….

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為了週末的海島婚禮兼家族旅遊,出發前倒數第二天帶著香香來找我的美甲師樺樺,拯救她即將消失的指甲!內行的一看就知道有人很愛吃指甲(快被啃光了啊)。

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問香香指甲好吃嗎?她說:「好吃啊!可能因為妳們的不夠脆,所以才不愛吃。」

哈囉,不是不愛吃,是根本不會想吃喔~~

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我這個人,別的不敢保證,若比日復一日、堅持到底這件事,我一定不輸。日子一樣過,每天堅持練習同一件事,一個月、三個月、半年、一年、三年、五年,這件事就會從興趣變成專長。距離這篇做麵包過好日子已過兩星期,我對這些麵包不是很滿意(但黃博很愛),這兩週來我每晚都在揉麵包、微調方法(兩年前做免揉麵包也一樣反覆實驗練習),到這天、這個版本,我終於滿意了!終於做出按下去像記憶枕一樣會彈起來,放到隔天晚還是軟綿綿的療癒系麵包。為了證明自己這個方法可以複製(不是只有意外成功一次XD),我每天用一樣的方法做了三次,三次都成功,值得紀錄!

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記憶枕手感!這是隔天的麵包。

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我好愛學(學人學成精)!兩年前的一月我在學日劇獨身貴族的星野守(草剪剛)吃日式早餐(按此連結收看),開始學他擺盤,買了好多日式餐具,連餐盤都買了。今年我又有新花招學,學日劇家族的形式裡的永里大介(香取慎吾)做日式漬物醃菜。

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永里大介是日本新男人的一種life style,高薪、有品味、不喜歡麻煩的人際關係(其實是不想被麻煩),喜歡待在自己一個人的城堡裡,享受自己的興趣。這些族群可能不少,要不也不會連續十年都有日劇以他們為主角,像是"不想結婚的男人"(興趣聽交響樂)、"獨身貴族"(興趣收集高級手工定製皮鞋),還有這部"家族的形式"(興趣健身、公路車、異國啤酒),共同點都是非常講究飲食很會做料理的人(極品,想嫁)!

他重複在劇中的自我主張:堅持自己的時間和金錢只花在自己身上,不參加聯誼、聚餐或趴踢(那些都是把錢花在不必要的地方認識不必要的人身上),因為沒有那些社交花費,才能在39歲時買下東京高級住宅大樓裡的房子。一週健身六天,一天騎公路車。不吃甜食,喜愛各國啤酒。早餐吃有機蔬果汁(根莖果皮都一起打進去零廚餘,與大自然共處)、碳水化合物(澱粉)只在中午吃,晚上去健身房後回家喝杯啤酒配自己做的漬物下酒菜。沒有渴望長命百歲,但求不進出醫院浪費時間。

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前晚看了「我是歌手」最新一期,被徐佳瑩唱的「浪費」驚艷,接著被李克勤的「天梯」感動,我對真實故事改編的歌或電影特別有感,因為他們用真實的人生證明我們以為不會實現的奇蹟,成為難以超越的傳奇。

馬上google天梯裡的細節,覺得節目裡說的還不夠,想知道他們到底怎麼在一起?怎麼開始相愛?才發現這故事被選為2006年十大愛情故事(文末補充),還拍了中港兩個版本的電影。

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小時光麵館老闆又有最新的故事要告訴我們(這系列都拍得好有情境),我先看的是關於排球隊六個小女孩的故事,更簡單說,是兩個好姊妹的衝突。

「這集好催淚。」我說。

黃博說:「哭點是?」

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這篇主要是要和抽中的朋友們討論你們想要什麼禮物?本來說抽一到兩位,但我多抽了兩位,禮物也多準備兩種選擇)。

抽中選擇序位為邱晏寗、吳岱娟、黃渝珊、何瑾瑜、郭惠雯、王方筠

其他有註明要抽奈奈小禮物卻未抽中的朋友們我都會寄出杏立新面膜送你們~耶!

一開始只所以希望想抽我禮物的人註明是因為我想送的是我的衣服。但我後來又想,會不會很失禮啊~說是禮物卻是二手貨(但都是我最愛的衣服喔!因為好愛,所以當時陸續買了三、四件一樣或類似,為了減少衣櫃量,出場過的想讓他們Let it go,飛到想要的大家身邊,算是一個心意),所以我又挑出幾樣我在日本買的全新小禮物,讓大家多一點選擇。

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三月給自己的生活目標是少吃多運動,想找回固定運動的習慣,還要找回一些生活情趣,像是手作麵包。

我美好的記憶停在2014(空了一年,怎麼回事~~~)。那一年工作也不少,有很多演講,但我還保有時間每天運動(當時有馬甲線耶),也做了很多點心。

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今年二月,日本雜誌大篇幅報導的資生堂新品(實品好美)就是我去年十月參與盲測的美透白全系列保養品。新包裝真是藝術品!資生堂的設計總是讓人眼睛一亮,櫻花為靈感,登場的時間也跟櫻花一樣(按此前情提要,乖乖保養14天後,我的肌膚年齡從44歲進步到37歲)!

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二月上市這天到101的資生堂專櫃把她帶回家,順便請教櫃姐冬天保養的特別秘訣,才明白我平常用量太省了,哈哈哈哈哈(難怪其他人都用完了一組我還沒)。

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咖啡店朝聖之旅是不是為了開咖啡店做準備嗎?幾位朋友這麼問。

我很想~不過目前沒有這個規畫,黃博呢,我不知道,也許他有想過,但沒聽他提過,可能杏立一樓的咖啡部門已經滿足他百分之三十的渴望(侯珍微老師一直在幫杏立教育訓練喔)。擁有一間可以鑽進咖啡世界的咖啡店一直是他的夢想,說不定未來會有這麼一間,這趟只是走走看看這些店、那些人,與其說要開店,不如說是充電。

咖啡是我們旅行中共同的興趣,給感官多些體驗,累積多點味道,有刺激就有新想法,尤其是對人生的。

2009年寫了這篇東京咖啡店朝聖之旅:專業是一個禮物。真心認為:成就一項專業是給這個世界最好的禮物,有機會可以享受別人用生命累積出來的專業是種幸福。各行各業都是,遇到專業的人,讓人好舒服!遇到堅持專業再專業的人,讓人好佩服。

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寫完2016咖啡店朝聖之旅第一篇後才發現怎麼都沒提到咖啡?寫的是三明治,推薦的是冰沙,又寫得拖拖拉拉(大家228連假都去東京玩回來了)。再翻一次這本Cafe Guide 2016(下圖左)~~原來是介紹以各式鬆餅、烤棉花糖、漢堡、三明治、剉冰、聖代、甜甜圈、鹹派…….的店家,裡面有好多好多好可愛好想去的店,我都沒仔細挑選指定想去,結果都被帶到很man、很有個性的咖啡店!恨自己只顧看封面(咬手帕)。

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黃博特別喜歡那種專注做咖啡、有特色的鄰家小店,所以專挑巷弄轉角的小咖啡店。讀了這兩本雜誌後發現兩個東京咖啡店的新名詞(太久沒溫習東京、太久沒朝聖咖啡店),一個是Coffee Stand(スタンド),一個是Coffee Kiosk(キヨスク)。

Coffee Stand顧名思義就是站著喝咖啡(沒有座位的店家),非常適合早晨來去匆匆的東京人。

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2009年,第一次寫了東京咖啡店朝聖之旅:專業是一個禮物,現在看舊文覺得好嫩喔,哈哈哈哈哈,當時東京咖啡店還沒有這麼蓬勃發展,還沒有這麼多旅遊部落格文介紹,還沒有文青一詞,我們也還沒有太多旅訪咖啡店的經驗。這幾年日本興起好多特色咖啡店(前兩年喜歡去這家Omotesando Kaffee,表參道巷內、自家木造老房樓下、有庭園風、老闆英文又不錯的咖啡店,名片和招牌都在一個方正黑框裡,必吃手工限量可麗露)。2016年買了這本Tokyo Café guide 2016(黃博)做了一週功課準備出發(即使一天三家也造訪不完)。

這本介紹裡有著密密麻麻的咖啡店,好難挑選,黃博問我想去哪一間,我馬上指著封面:它!

當封面是不是太重要!每間咖啡店出現在內頁的版面只有一小塊,這彩虹般的蔬菜和點點控最愛的畫面(芝麻麵包)完全無法拒絕。

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連假前貼了美國品牌Master Pan五格平底不沾鍋的團購消息(終於進台灣了),感謝大家熱烈迴響,因為有朋友說連假來不及匯款,所以團購登記與匯款時間延長到本周五晚上截止~

這幾天買了菜,五格鍋也開工,早晚兩餐都用它(不收了),我知道五格一起煮一餐很快,沒想到這麼快!

五分鐘前。

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持續追著新聞,祈禱能救出越多人。倒塌的維冠大樓遭擠壓變形、水管破裂、瓦斯外洩,要嚴防氣爆,救災大不易。這樣的急難中看到很多溫馨的消息,感謝第一線救災人員們的辛苦(救災過程真的好艱難),感謝醫院人員急救的辛勞,感謝民眾愛心人龍捐血,感謝遠傳提供災民手機和話費感謝提供災民住宿的飯店們,感謝提供食物的餐廳感謝日方溫暖捐款互助(7-11 ibon 便利生活站點選「台南震災(台南市政府)捐款」按鈕,即可現場繳費捐款),也感謝各界物資提供。活著比什麼都重要,活著就是奇蹟。以詩篇禱告:神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時都可得到的幫助。(詩篇46:1-3)

救災之後的復原工作,也要一起加油努力。

地震一直是台灣的考驗,是台灣人從小到大"習以為常"的天災(連颱風也是老神在在),我們的地理位置就在歐亞大陸板塊東南緣與菲律賓海板塊互相衝撞接觸處,如果你也下載了地震防災求援App,就會發現每天每一小段時間小震不斷(也能預先知道可能會有地震)。

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熱烈歡迎CPU家的虎妹小U在1月19日晚上來到這個世界,這個世界就是這麼溫暖、這麼舒服,這麼擁擠、這麼熱鬧,妳在一個最好的時候來到,妳爸疼女人,妳媽奶好喝,妳哥又帥又罩,妳的乾媽阿姨們都很可靠 (我都羨慕妳了),只是乾媽阿姨們的中氣太足、嗓門太大,妳探頭出來的時候應該有感覺到,感覺到我們的熱情,希望妳不是被我們的尖叫聲嚇哭的,好啦,肯定是,Sorry囉,這就是我們接待巨星的規格。

一直都被知會這幾天臨盆,整個禮拜孕婦每天都有一點肚痛反應,有時深夜我在吃麵(別吧),有時上午我還沒睡醒(oh no)......一天一天安然忍過。沒想到小U這麼好商量,挑我們工作差不多完成隔天也空空的時候輕巧降臨(上星期某天我們還在討論星期二晚上大家都剛好有空,方便生孩子)。

1月19日下午看完馮凱導演的賀歲片神廚,搶時間衝去吃和茗甘味處(忠孝店),就接到夫妻倆因落紅提早前往診所待產的訊息,接著又收到醫生檢查後不退貨通知,於是趕緊衝往陳老師那接虎虎去集合,成為第一位抵達的陪產人士。

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燈燈燈燈,資生堂2016年最自信、超有競爭力的新產品,我愛的御藏系列之時空琉璃御藏美容油精萃,富含多種保養精華的多功能保養油(適合保養全臉、脖子、淋巴、胸部、身體、指甲都行)!

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這幾年氣候異常,空氣汙染也嚴重,皮膚更易缺水(保濕不夠,臉更易出油),我還有其他私人因素(年紀大、經常熬夜、電腦工作者),臉部手部皮膚更乾更乾,保濕產品越來越多,但只要一滴好的美容油,就能帶來足夠的保濕光澤感(好的美容油並不油喔,與皮脂油性相符)。美容油這幾年在歐洲好流行,我陪黃博在歐洲蒐集考察保養品時買了很多歐洲各品牌的保養油,大多是滴管式包裝,有的質地較濃厚,需要稀釋,有的味道不太優雅。最近接觸這瓶資生堂時空琉璃御藏美容油精萃,像是保養美容油的2.0升級版,更快感受肌膚乾燥部分被灌溉過的保濕度。

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去年11月非常感謝接到這台洗衣機合作,最新科技、最有智慧、最讓我愛不釋手的Panasonic ECO NAVI智慧節能+nanoe淨化雙科技滾筒洗衣機,光看外表就先加五十分,裡裡外外的質感都看得出是真材實料的高規格,除了洗脫烘、除菌、保固等等之外,還能將自己洗乾淨、去霉,這三段溫水洗衣行程更絕,高溫水輕鬆與洗衣機結合(不必接熱水管或瓦斯耶)!一次解決除臭、除漬、除菌、除塵螨的問題!水溫直接加熱到30度洗淨(冬天洗衣也不怕水溫低)、40度除臭(如果你有洗不掉的腋下汗臭,這台馬上幫你處裡掉,很威)、60度殺菌(常待醫院的工作人員,或感冒太久很難康復,衣服枕頭棉被上殘有病菌,曾經發炎、感染念珠球菌的人,最知道殺菌的魅力),連枕頭上的油頭味、床單上可能沾附的塵螨都能幫你除臭又除菌(我有潔癖,很容易被這些效果收買)。

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哈哈哈哈!第一次玩真的,在家也可以真正玩手沖手把的義式咖啡機(覺得專業)Oster奶泡大師升級版!看這兩條順順滑下的水柱~是義式咖啡追求的小尾巴啊。

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雙份濃縮一鍵完成!(懶婦不看說明書也能一指成功,插上電就是成功的一半)

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恭喜六位得獎者!!!!

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繼續上一篇前菜與佈置的主題,現在進入主菜菜單。決定主菜不難,牛?豬?雞?海鮮?通通都來!

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考量當天肯定不夠時間,前一晚我先做了涼拌花椒檸檬雞(冰在冰箱更入味),當天花一小時燉腐乳肋排,紅燒牛筋牛腱請杏立食堂的胖胖和Roger幫忙準備(我把家裡的Fissler壓力鍋送給食堂用,他們把壓力鍋用得淋漓盡致),海鮮選了能一邊聊天一邊上菜的蒜香白酒海鮮

1、超暢銷的腐乳肋排

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準備聖誕大餐的過程中一直告訴自己,我就玩這一次,但辦完後,又想再挑戰一次!(才發現原來自己是這種人,真的不要太鐵齒也不要太嘴硬啊)

餐桌佈置是最重要的前置作業,只要桌巾美、餐盤正點,點上蠟燭,擺上簡單的家常料理都會變成餐廳等級。

Becky說,增加菜餚美味的秘訣就是增加deco的美感豐富度。我家餐桌不大,還是需要一些美麗小物呈現一點聖誕的氣氛。到八德路的法蝶市集帶回藍色花紋餐盤、電動蠟燭、相框、在ZARA home購入燭台、杯墊、綠色雕花塑膠酒杯和紅色星星桌旗、在Crate and Barrel買到紅色桌布,還有一些大尺碼的淺藍色烤盤、白色餐盤、紅藍餐盤、白色長蠟燭,另兩個麋鹿和貓頭鷹的餐盤在美國Anthropologie買,國外的傢俱傢飾品牌才有適合餐桌佈置的小物,台灣小孩平常沒什麼機會這樣大費周章,除了多看多逛,也沒什麼機會見習學習餐桌佈置,要夠味,一次買下來真的好淌血(閉著眼睛刷下去),這是條不歸路,只好趴體一直辦下去。

前一晚睡前先將餐盤放上餐桌想像模擬一下畫面,oops餐桌好小,餐盤都放不下了。

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哈哈哈哈哈很受教的立馬來篇生活文。這陣子勸敗文好多,我反省,也有違我希望的商業文比例原則><,這些衝地表最低價的團購是臨時噴出來的(年底出清擠在一起),臨時插播每篇都寫到天亮,加上運動、慶生聚會、朋友們搬家(我把家裡的一些桌椅燈具櫃子床和洗衣機送給他們,家裡也順便換些新角色),還有日常的打掃、煮飯,一些雜誌採訪、拍照、錄影以及我得趕著先交的三個專欄文(明年過年早,一二月雜誌都要一起做)……哈哈(滴汗),加上剛結束打書期和開始新書醞釀期,希望多留點新鮮感在書裡,採訪多,演講多,自己說的多部落格的生活文就......(有些分享在粉絲頁)(唉唷~理由好多),總之真的很不好意思~

但12月跟前面的1~11月比起來,已是我最舒服的一個月,可能太閒,於是我又安排了一些以前沒做過的事。

快轉一下我在忙什麼。

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最近著迷一個來自英國的網站「NET-A-PORTER 頗特女士」!深夜一人寫稿累了就會分心去逛逛,好解壓,它的首頁看起來像雜誌網站,實際上是個精品購物網站,還是個出貨速度驚壞客人的購物網站(半夜下單後第三天早上就到手了)。

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一邊瀏覽產品,一邊被他們的流行趨勢、穿搭建議及設計故事吸引,這網站背後有很強的採購、造型與網站編企團隊(甚至還專欄)。

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這幾年來我幾乎沒開過電視(回家就開電腦工作,只有空閒時看些過期的節目和影片),也很少用手機聽音樂(哎呀,這樣還能算是個半音樂人嗎),但是!自從我有了一個亞太的臨時門號,下載了亞太的「Gt 行動電視」這個App後顛覆我的舊習慣,就是要我沒事用手機看電視又看電視又看電視~

Gt 行動電視」是亞太電信慶祝4G開台開發的新App,全部都是台灣頻道看得到的節目(下載別的App就是看別國的節目囉),手機App Store搜尋Gt TV就可找到,下載後的Gt TV版面有95台直播頻道其中37台視高畫質HD),全部頻道排列清楚明白,想看什麼就點什麼(我不看電視除了沒有時間,還因為不常看都忘記哪一台是哪個數字頻道)這種一面展開的設計,一指直達,立即收看(12月週年慶期間加入亞太電信,可享受兩個月無料無限收看)。

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《本文與亞太電信合作》

只要是亞太用戶(或成為用戶)立馬下載絕不後悔,一定會成為手機上的新歡,從此電視節目在手上帶著走,即時直播不脫節,連續追劇不中斷,高畫質、不斷訊、超享受!(邊寫邊點頭)

95個頻道真的太多!多到滑不完!先介紹一些特別與我常用的頻道。

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這一兩年家裡靠Cleanaer保護,身體一切都好(PM2.5與菸味異味消除要靠它)。今年年末為大家介紹一台明年一起保護你們的空氣殺菌機Airfree團購單請按此,內有大小、新舊款不同機種的價格),這不是新產品,家裡有新生嬰兒的朋友們一定早已擁有,CPU家四年前就有,芽家更早(因為豆哥出生更早),看過很多熟格友家裡都有Airfree的身影,這台賣得很熱、很紅,今年推出頂燈可換色版本(哈哈,輕觸就有各種不同情境燈),家裡還沒有空氣殺菌機或還想再買一台的朋友們可以趁機一起買~

我爭取希望這次團購有地表最低價,但因為已是網路最低價,其他通路會抗議,所以我自己來製造一下低價奇蹟,本次參加團購的朋友我將從購買名單中抽出10名,各回饋1000元(先購買匯款完成,我抽出收集到帳號就會匯出),再抽出另50名出貨時加贈杏立醫療級面膜(感謝黃博贊助)。其他所有(每一位)參加這次團購的朋友們,總代理嘉儀和網路經銷商特別為奈讀者獨家提供限量精美贈品--今年得到紅點設計獎的瑞士時尚溫濕度計,STADLER FORM Selina(市價:$1200)可精準測量溫度和濕度這兩個對人體健康最重要的關鍵。

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恭喜得獎者們可得到資生堂面膜一張,Hadi Hung、Carol Lai、Sharan Chen、Jiaojun Chen、May Wu、Lanny Lai、Lilian Chang、笑瞇瞇、小菀、kurumi,請將寄件資料寄email給我(誤私訊,會找不到^^),再次感謝大家熱情參與~~~
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今年十月二日起,我開始配合資生堂未上市的保養品進行肌膚實驗。那天上完瑜珈課便到新光三越A4做肌膚檢測,領取四罐未上市的保養品及兩大盒面膜。

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搭啦~~恭喜寶拉水楊酸身體乳液的得獎者:洪律婷、Pei Ning Huang、 Kuan Sun、 Bell Deng!謝謝各位熱情留言~~再抽四位送小禮物:蔡欣如、Helen Chen、Melody Chiang、Emily Liang請將寄件細節資料email給我(千萬不要私訊喔~~私訊會找不到)啾啾啾啾

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又到了年末補貨噴錢的季節(我也噴了很多),趕緊(發一下幸運信的概念)通知大家烏哩寶拉周年慶(11/11)已登場!全館83折起(至12月8日)且滿2200再送200(至11/14)感覺今天就得衝一下,兩兩一組低過八折,滿額還送產品,可以搶先逛或等我文章帶大家一起逛。

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去年底寫了助眠器後,很多讀者希望我再聊聊改善失眠問題的細節。失眠因人而異,主要分為生理因素(身體疾病)和心理因素(壓力源),談起來太廣,這篇先長話短說急救篇,先分享可以馬上讓自己快速入睡的幾個好方法(因為我已經快睡著,又想幫大家催眠,正在克制強烈睡意,哈哈),不要讓壓力剝奪我們的睡眠本能。

壓力很妙,雖然理論上可以用認知的方式(正向思考與內言建設)處理,但很多壓力不易被察覺或無法解決,在糾結的過程中,最常伴隨的就是無可避免的失眠。

我不吃安眠藥(從未吃過),也不鼓勵用酒把自己灌醉(哈,我沒醉過,因為我會掀起酒疹,酒精額度只有15CC,還沒喝醉已經先癢死),靠負向方法昏迷,問題不會解決啊。

一般談失眠的文章會提醒你:睡前八小時少喝咖啡因飲料,睡前先將燈光關暗,引導睡意,睡前洗澡後穿件舒服的衣服,聽些輕音樂讓感官放鬆或喝杯熱牛奶,不要看刺激的電影、不要看手機和電腦等藍光的產品(3C產品螢幕的藍光會抑制體內退黑激素、使交感神經亢奮,更容易導致失眠,建議睡前一小時不要使用3C產品)、不要想著讓你感覺壓力的事(緊張焦慮肌肉緊繃更難睡著)、不要餓肚子也不要吃太飽(最好在吃完東西後四小時左右睡覺)。

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整理得獎作品時很幸福,看著你們手上美麗的食物好療癒,很感謝每一位參與與支持活動一起按讚的朋友們,因為你們,這篇文章很精彩。很多料理賣相都好好,從切菜、擺盤到拍照構圖(甚至後製)都好用心。我最愛看你們的短文字,寫著為什麼選這道料理?是因為書裡故事的共鳴?還是個人口味喜好的影響?想挑戰自己的廚藝?還是挑戰自己的慣性?

我看到Peichien Chen和Wendy的貼心,在大家一片觀望的時候,最早最早貼了薯塊和味噌湯分享~~謝謝你們的衝刺!給料理大賽解了壓。

Peichien Chen:「P.46的馬鈴薯烹煮訣竅,深得我心!—

姵蒨的炸馬鈴薯

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Anna Huang 恭喜你得到AD+滴肌精~~~~請將你的寄件資料email給我唷~謝謝~

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感謝ATORREGE AD+提供十五組旅行組(卸妝、洗臉、化妝水、乳液)贊助"敬我們的美味人生"簽書會讀者答問禮,又贊助五瓶最新產品高濃度全效滴肌精當料理上傳活動的獎品,這是一瓶送給心愛讀者很體面又能讓肌膚全方位補給的好禮物。下面產品適合輕熟女或熟女的極佳保養選擇,依序使用:左起深層保濕活膚露、前面棕瓶是高濃度全效滴肌精(最新全方位的營養補給保養品)、橘色的是抗齡活膚精華露。

北市粧廣字第104110245號

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恭喜陳禹彤和陳梅君得到我在海港城買的目前最愛效果超強的睫毛膏~~~~耶耶,請將妳們的寄件資料包括郵遞區號地址姓名電話,email給我好嗎?謝謝!!

全聯留言得獎名單  

首圖一眼就知道這篇要介紹刀具(不是睫毛膏啊,留言加轉分享本文,我會抽出兩名送我最近的新歡倫敦品牌超濃密睫毛膏EYEKO)!這是全聯推出的刀具界極品:德國雙人牌刀具組,煮夫主婦最愛的夢想逸品,現在只要集印花就送給你(200元一枚,常買菜的主婦大約三個月內就能集到)!或以最多三折價格加印花購買,活動期間至明年一月七日止。原本就是口袋夢想名單(好想買),超開心有這次試用合作,讓家裡暫時住了這組雙人牌刀具

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想買最時髦的家電,一定不能不知道HENGSTYLE STORE。HENGSTYLE STORE 是由代理 Dyson、Honeywell、Braun、Oral-B、Sodastream、OMRON、YA-MAN(我寫過的)等14個國際頂尖品牌的代理商「恆隆行」直營,每一個都是心裡有數最時髦的家電用品!

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逛一圈HENG STYLE就是這種感覺!整個家都升級了。

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Apple Kung、王小婷、Mei Ying Shao、Chen Shu Ling、 parisbbloveu抽中兩瓶花王魔術靈噴易拖獎品~~~~請將寄件資料email給我唷~~~~感謝大家熱情留言參與活動,我愛你們的友善可愛~~~

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不是洗髮精廣告喔,這是花王地板魔術靈最新推出的地板清潔劑,台灣第一瓶噴槍設計、速乾、清爽又殺菌的地板清潔劑,我直接躺在地上以示誠意。直接噴灑免稀釋,讓擦地板的粗活變得靈活不再狼狽,日本研發4倍速乾(使用噴易拖乾燥時間3分鐘驗,一般清水拖地全乾時間12分鐘),零黏膩,不必久處濕搭搭(內含清香成分讓擦過的地板不會臭摸摸)。

本篇留言轉分享者,我會抽出五位讀者,送每人各兩瓶花王地板魔術靈噴易拖500ml試用。

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抱著期待勞勃狄尼洛的演技,欣賞安海瑟威的甜美變裝秀(結果沒有,以為服飾老闆每天都打扮得很時髦,反而穿得像大學生)、還有觀摩時尚網拍產業的美感來看這部電影,萬萬沒想到在一連串驚喜的劇情背後射中我幾個哭點。

(圖片引自網路)

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這個月是杏立博全的生日月,這張我們的CDO劉大維大師設計的週年慶視覺實在太驚人,攝影棚只在辦公室,靠著一面牆,每個人或團隊分批拍攝,然後合成,所有光影毫無破綻,嘆為觀止~

能走到第四年,真的很感謝你們的相信、支持與陪伴,只想帶給大家最好品質的療程和服務,希望這個值得託付的地方可以跟你一起長長久久。

黃博主理的杏立博全真的很酷,比起強迫推銷,他更關心大家的膚況,堅持肌膚檢測後才評估適合什麼程度的療程,皮膚基礎不好,再多療程只會過度刺激、加速崩壞(療程不能亂做,也不能亂銷售),如果肌膚長期發炎(也許生活習慣不良、或使用不適合的保養品又或術後沒有好好照護),會先諮詢、照護大家皮膚一陣子後,才開始療程。下圖就是接受免費諮詢照護保養皮膚後的個案膚況,發炎泛紅狀況改善好多。

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魚寶貝(泡菜公主家的品牌)這一箱買到爽到。年前買過魚寶貝年貨的朋友們(我買了六箱送長輩們)這團肯定要參一咖。我中秋節沒有安排烤肉計畫,但魚寶貝推出這箱組合看了就受不了的想吃想吃想吃!他們的產品給的新鮮,給的豪邁,給了中秋最特別的烤肉組合,給了我的讀者們超值團購優惠(1200)一起敬我們的美味人生!(奈讀者團購專區由此入

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挪威鯖魚、海鱺魚肉片、巨無霸魷魚、嚴選花枝丸、低脂瘦肉飛魚卵香腸!無刺又無油,非常精緻健康的安排!

收到後馬上決定用我最愛的飛魚卵香腸當主餐,照燒海鱺魚肉當配菜。

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恭喜KIEHL'S契爾氏10.5高效撫紋精華三位得獎者,請將寄件資料寄給我唷~

Patti Hsu
Show Peitsen Ko
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真的很感謝大家的踴躍留言,我會繼續舉辦抽獎(最近比較有空來抽抽了),希望有天大家都能有機會得到我的小禮物~~~

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朋友說這次的書封像日劇,呼應書裡有畫面的美味故事。把人生故事和食譜結合有很深的意義,我們身上的各種條件就像不同食材,我們都像"廚師"一樣,料理著我們的人生,尋找的美味的秘訣,想辦法讓我們的人生變得可口。

這本書有十二個主角,每個人喜歡吃的料理都不同,有素有肉,有飯有麵,有香有辣,有冷有熱,一邊聽故事,一半吃料理,一邊看我寫他們如何"料理"他們的人生,一邊看有正如何料理他們的故事XD。

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我因為這本書,跟著有正學到很多料理的精髓。

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藉著小幸運這首歌再來一遍我的少女時代走馬燈。這部影片剪接超好,劇情從輕吉他的暗戀、加入鋼琴弦樂的浪漫曖昧、再到澎湃鼓聲的激情悲歡離合。

上映一週就破億的票房表示全台灣已經超過40萬人次看過。很多人因為海報很矬沒在第一時間衝去看,我卻是海報一貼出就約了SANA去看小鮮肉(顯示為識貨)。

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看過深夜食堂必對豚汁定食會有種莫名的嚮往。

豚汁定食根本就是老闆的鎮店之寶啊!

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恭喜這幾位得獎者!!Mickey Tao劉鴻珠林佳瑩自在子Wennie Wanga12489996、兔兔、huanghungju黃欣梅Tiffany YuHsin PeirMay YehPiku Wang

 

對不起我晚抽了,我多抽了十位,共十三位得獎者。雖然遲了這麼久才抽,巧合的是,我又來福岡了,這次一樣會帶福岡小禮物回來給你們~~哈哈

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好少遇到這樣道道保留台灣傳統美味,使用費工的傳統作法,每樣食材都結合時令與產地的餐廳,經營者得很細心用心的將這些有歷史的飲食和建築文化保留下來,環境舒服、食物真好吃,那天一直待到好晚捨不得走,值得寫下,介紹外國友人或帶長輩來品味。

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整棟山海樓妝點著華麗的古早味,牆上裝飾的相框承載著台灣人民與農作的故事。

這裡非常適合帶爸媽長輩餐聚、宴請貴客、感謝師恩,空間恬靜,服務很好,每個細節都有故事,餐具、桌椅和食材都給足面子。

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首圖,8月9日下午三點前便做好搶票準備,動作飛快地勾選座位進入結帳階段,畫面轉3秒後,售光。小姮在彼端比我更早被通知售光。

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好在我六月中已先在香港看了Big Bang(以下簡稱BB)的MADE演唱會,台灣場還想跟小姮和Riin一起去,準時搶不到票有點失望但沒那麼心碎。

BB演唱會在香港也是一票難求,還靠Abby的關係,透過唱片圈內朋友搶得購票資格,連主辦協辦的I.T員工都還要抽獎才有購票資格,有錢、不勤勞、不靠關係還買不到。

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這是一本人生故事結合料理食譜的療癒書,是我第一次,也是最後一次,和另一位作者聯手出書(版稅要share啊XD),不過這位主廚實在太優秀,我可以。

滕有正(他喜歡人家稱他尤金,但我喜歡叫有正,覺得他本名很酷XD),三十初歲,水瓶座,我堂弟(宗陽)從小一起長大的好朋友,在LA轉行當廚師之前,待過幾年廣告公司。

四年前,堂弟向我推薦有正的部落格食分之七,那時正忙,還沒時間慢慢收看,便先把他的部落格連結放在我的部落格右側欄位,某天整理連結時點入他的部落格細看,欲罷不能。這個新人是個人才,我馬上把有正推薦給圓神出版社的編輯蕙婷,一個文筆這麼好(會說故事且感性)的男人,還這麼會做菜,實在不多見!蕙婷把球丟回給我:「如果你們倆合出,可能會有更棒的火花!」

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期待皮克斯的電影已是大人小孩的年度大事,只要是皮克斯出品,不管多搞笑的情節都能把人弄哭,即使再溫馨的場面也可以蹦出笑點。但是我差點錯過今年的腦筋急轉彎(Inside Out),因為片名沒共鳴、五個娃娃不討喜。因為Leslie Pei一句:想看我的感想,馬上衝來看。原來他們是日久生情型,看過電影後對這五娃觀感大不同。大推大人小孩們一定要去看,憤世嫉俗、憂國憂民的人看完後應該可以改變易怒、不快樂的情緒(可以秒懂快樂是發自內心的說法),也會對愛憂鬱、膽小、愛生氣的人多一點寬容。

這五個小娃象徵我們大腦裡常出現的情緒,左起:怒怒(anger)、驚驚(Fear)、樂樂(Joy)、厭厭(Disgust)和憂憂(Sadness)。

每一天發生的每個事件都會勾起我們各種情緒。

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