「惱爸偏頭痛」(WHY HIM)美女主角柔伊·德區的新作品來了。9/1要上映的電影「還有機會說再見」改編自暢銷小說,被形容成「辣妹過招」與「蝴蝶效應」的組合版。但劇情沒有辣妹過招那麼多女性人際關係的情節,也不像蝴蝶效應不停回到不同時空做些改變影響未來。本文無雷,可安心服用。

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故事圍繞著故事女主角珊曼莎,有些超現實、四度空間、寓言式的故事。

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大陸節目確實有教育意義。大家說這都是演員演的,但這些都是我們談戀愛時常見的問題,邀不來當事人露面,用演的相對好安排。這故事就曾發生在我與前任之間。

前任是個資優生,從小功課特別好,我是個傻逼,就想攀龍附鳳,以為這樣就能改變人生。考上大學後,前任天天在宿舍打麻將。一開始我也跟著打,還學會玩橋牌,打著打著,打到他期末考都忘了起床……

這就不好玩了!他就快墮落的跟我的智商程度一樣了……我理想的高端人生就這樣毀在他手裡了......

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姊弟戀也是老少配之一。(一開始很難不覬覦青春肉體)若彼此知識水平落差大文化素養沒共識,不可能好好交流,只能一見鍾情,無法培養感情。這前提,通用任何感情。

除了身高、年齡、出身這些無法改變的條件外,真心實意想維繫感情的人,都會努力追趕、縮短彼此的距離,知識量、語言庫、品味、身形、顏值和情商……,都要在同一個圈圈裡,才是真正的門當戶對。

今天意外點到了一個影片,標題下得很吸引我:25歲女孩愛上50歲大叔描述的婚後生活震驚全場。哎呀,看影片封面以為是很刺激的那種。

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一步一步、心滿意足的完成本週的魔鬼任務:第二堂商戰100直播讀書會、兩小時的個人品牌經營與直播指導課程、首次進行的療癒心理寫作課。

演講、授課對我來說是比運動唱歌更享受的事,可以在真實世界與觀眾交流,可以近距離眼對眼與學員互動,看見台下閃亮亮的眼神給我注入很強的能量,這兩樣是我的補給站,相比之下……商戰直播簡直是場不好打的硬仗。

一個人坐在小房間裡,敞開的門和兩台黑洞般的攝影鏡頭,一有動靜就會分心。一次直播講三本書,每本十八分鐘,不咬舌、不NG,眼睛直直盯著攝影機,考驗組織邏輯和口條。第一次說書,錯估18分鐘的時間長度,頭重腳輕還超時(拍額頭)。

我知道那不是我該表現的水準。

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歐買尬!!!好聽到睡不著!!!

史茵茵寫給臭宅寶的歌,好溫柔的嬤嬤,好想當她的寶貝~~~

今年是風和日麗唱片發行第15週年,這是一個服務台灣音樂人的唱片公司,隨著音樂人們都晉升為人父人母,音樂人何欣穗(ciacia)(我好愛她的作品)便開始籌畫親子音樂,可以滿足爸媽小孩共同需要的音樂。

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很久前看過這個洋芋片廣告,標題好像是鐵肺美聲實力驚人的女高中生,只用一句歌詞震撼人心……..

歌詞是這樣:「百分百使用日本產的馬鈴薯。」馬鈴薯歐歐歐歐,不是說笑,日文歌詞很多都這麼直白又生活。

100%日本産の いもを 使っているの

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週六一起來看在台北極限量(僅此一場)又精彩的音樂劇(我的兩位音樂劇老師演出),這票價真的非常非常感人(我當然買A區囉)(票價:A區500、B區350,自由入座,購票資訊:「點我線上購票」)。unnamed

今年開始,每週五我都在IMFC上音樂劇課,這是今年做的最快樂的決定(這故事讓我下次好好說一次)。教室每年都有不同的音樂劇演員來給我們上課(在他們的巡迴表演休息期),老師各有專長、各有魅力,每個人開口清唱就是迪士尼王子公主附身,好美妙!

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音樂劇迷人的地方就是用歌聲說故事,歌聲裡的情緒用個人經驗帶出來,所有的想像、表情、肢體和互動都會影響一首歌的感染力,聽與唱都讓人非常非常動心。

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每次只要談「如何擁有美好的關係」,一定會搬出北風與太陽的故事來耳提面命,這個故事真是神比喻,經典中的經典。

北風和太陽想比賽誰比較厲害,可以最快把旅人的外套吹走。北風狂妄強勢的吹得旅人膽戰心驚,彎起腰、折起身,外套抓得更緊;太陽的溫暖就是這麼毫不費力、輕巧的、讓人情不自禁就臣服了。

我們渴望身邊所有的關係的進展都符合自己的期待,都能在自己的掌控之下,毫無差錯的進行著。用恐懼控制行為,既省時又省力。但聰明的人很快便明白這方法治標不治本,那些說著尖酸刻薄、威脅指責、羞辱謾罵語言的人,除了形象崩壞,自始至終,他們都無法真正得到愛,感受到愛,這與他內心的渴望完全背道而馳。

可惜,我們在毫無覺察的情況下,這些口頭習慣也就這樣一代傳著一代。

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「Paris Can Wait」的圖片搜尋結果

繼續情緒勒索話題前,先來看一下好萊塢電影示範:如何在關係中出現忌妒、憂鬱、焦慮時,不說情緒勒索的語言。這是文化差異,也是語言養成,更是心理衛生教育。

黛安蓮恩拍了Under the Tuscan Sun(托斯卡尼艷陽下)後,十三年後又拍了這部引誘人去南法旅遊的Paris Can Wait(大陸譯:安妮,你好,因最後Jack最後跟Ann說了:"bonjour, Ann",台灣沒上映,我在飛機上看),非~~~常適合四十五歲以上(兩性關係滿二十年)的女性看。

深深感到被了解,原來我不寂寞T_T。

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「情緒勒索」(Emotional Blackmail)是這一兩年最常被談論的關鍵字,因為太多人共鳴,太多人深受其害,尤其華人關係更是脫不了情緒勒索。

情緒勒索其實無索不在,就是身邊那些熟悉的對話:

「你再哭我就把你丟出去喔。」

「再不回家我就跟你斷絕母子關係。」

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昨天分享了廁所禮儀,找到好多禮儀同好,有這麼多人一起保護廁所,世界還是很美好。日本學者在幾十年前便發表了很多關於髒無感的研究,結果顯示:若國人多數髒無感,小至生活不幸,大至國家憂患,呼籲政府與全民都要關注環境與衛生的重要性,於是才開始流行斷捨離,家務整理專家也因應而起。

延續上一個廁所禮儀的話題,今天談住房禮儀,從廁所擴大至房間(或飛機座位空間),都是與個人習慣、家庭教養甚至是同理心與人際關係的相關議題。好好維護都能展現出一個人的優雅品格。

前幾天一個校友聚會上,剛認識的校友談起另一位創業校友,在宜蘭開了背包客旅館,想提供愛旅遊的背包客一個溫馨落腳的地方,卻常常遇到習慣極差的房客,很心寒。

隨手google一下惡房客的圖片,慘不忍睹(有興趣請點入),看得很心疼,替房東心疼也替那房子裡的物品心疼。

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好想討論廁所禮儀,如果我有孩子,一定會把這個生活習慣當成家教第一課。

說來困擾,我上公廁時間有點長,因為一進去就先花一些時間清潔環境,有時很想哭:「我為什麼要在這裡幫人家擦尿T_T。」擦尿還可以,擦血就不太行了......(暈)

到底上一個女生怎麼上的?離開前也不在乎下一個人使用的感受?

若幸運挑到一間打掃滿乾淨、前人也維持不錯的廁所時,打開門那瞬間內心便充滿感恩,(雙手合十)感恩世界上還有跟我一樣在乎廁所禮儀的人。

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便服買到瓶頸之後,開始進攻戲服,也許現實生活沒什麼機會穿,但它就像一張度假(作戲)的門票,買了,自然會帶你去屬於它的地方。我們也要全力配合找機會讓它登場。

介紹一下這趟旅遊的服裝,都是我常購買的品牌,挑的都是洋裝,走跳山區、森林、古蹟,我覺得很可以。

1、Snidel

這品牌極度浪漫,衣服風格極度女性化,就是小女人會穿的衣服,穿了之後殺氣全無。

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朋友問:「奈,想知道你的馭夫術。」

(抓頭)天!不惑之年過這麼久,竟然無法回答這個問題。馭夫術之於我,好比生理痛,從沒發生過啊!

說來矛盾,我熱愛教育,喜歡分享知識,卻從沒想在愛裡駕馭另一半,因為我認為:不符合期待,分手比較快。

哈哈哈哈哈哈哈,結案。

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寫完拍照的修練第一集:行前準備,接下來分享一些我們分工合作的部分。

有些拍照的先備知識幫大家整理一下:

1、不要讓主角的腳感覺漂浮在半空中。

這應該是第一條守則,雖已是老生常談,但還是很多人會忽略,照片的上方有很多空間OK,但是腳的位置要盡量靠照片的最底部。

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兩年前,我寫了理想的旅遊回憶之照片的重要性,現在看還是覺得很經典哪,哈哈哈哈,還沒看過的朋友們,一定要點下去,那篇記錄著我從「對旅遊的認知就是到此一遊」,到「希望旅遊回憶是美麗的生活畫面」之間的轉變。

從此以後,每趟旅行都多了一個有趣的任務:修練拍照技術。

以前的旅遊行前功課「只在乎景點的地形氣候」,就怕冷到熱到穿鞋痛到;現在喜歡「先了解景點的背景視覺」,再挑選符合拍照主題的造型。

接著與素人攝影師(黃博)討論照片風格。雖然(明知)(肯定)拍不出大師水準(因為我也不是名模哈哈哈哈),還是得意思意思溝通一下,否則真的會完全沒有目標也沒有共識。

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8/13(日)我將和Mr. Alex一起合開寫作班,這是第一個結合心理治療(上午)與寫作公式(下午)的一門課,我希望它不只教寫作,還可以發現自己身上源源不絕的寫作需求和靈感。

開寫作課一直是我很想做的事,也想幫更多人寫出他們的人生。

寫作是一種非常迷人、非常能展現個人特色的能力,對我來說,它更是一種覺察與療癒的過程,慢慢自我回溯、自我探索,漸漸自我揭露、自我覺察,最後自我療癒、自我成長。

寫作不只起承轉合,還能成就一種圓滿。

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黃博有句很有趣的口頭禪:「故事都要這樣演就是了......」

就像男女主角準備接吻的時候突然電話鈴聲響起,或是男主角脫光衣服準備洗澡的時候忽然有人按門鈴,或是已經很倒楣了還要再從天而降一桶冷水。

這些「意料之外」或「莫非定律」通常都是故事的高潮或笑點。

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生日這天晚上在Bodrum東方文華裡很有情趣的餐廳用餐。

這是一家土耳其餐廳,印象中(上一趟伊斯坦堡回憶)的土耳其菜都是類沙威瑪:大盤綜合烤肉、生菜、各種麵包。這家餐廳的菜單較像地中海料理:番茄系列、生菜、各種海鮮......

地中海域的海鮮無敵美味,不管是鮮度或是烤物技術都很高級,當地產大量橄欖油,但橄欖油比較貴,通常都外銷,一般家庭都用葵花油(土耳其人說的),只有高級餐廳的高級料理才用高級橄欖油。

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第二次來到土耳其,選了這個最南端、靠愛琴海、離希臘最近的角落Bodrum!

往希臘方向望去那片就是愛琴海,再往外就是地中海。

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現在土耳其時間27日零點零分,先謝謝大家的生日祝福,7月27日這天能被記住已是最大的幸福。

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生日願望越來越簡單:希望我愛的也愛我,希望我們都健康平安,希望我們每一天都笑著睡去,笑著醒來。

2017年是我最滿足的一年,想做的事都做了(註一),哈哈哈哈沒什麼願望好許了,感謝自己的不顧一切,也感謝你們給我機會。

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寫到了下集,總覺得還交代不完整。

孩子哭鬧不是一、兩篇就能解決問題,這問題與親職教育、情緒管理、壓力管理等密切相關,與兒童人格(氣質)、出生序、家庭結構(單親、雙親、三代或褓姆)、親密關係(依附關係)和信任發展......等變項交互影響。不過也有簡單直接的方法,就是從上面任何一個點切入,都可以帶來一些改變和進步。

例如:重新培養(建立)安全的依附和信任關係

Erickson的社會心理發展理論提到對於0-1歲的孩子最重要培養的關係就是信任,主要仰賴母親(或主要餵奶照顧者)的行為。

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在奈媽的育兒日記中,發現我是個脾(很)氣(有)不(主)好(見)的嬰兒,無緣無故就大哭,光哭就可以看出我的恆毅力(預測成功的指標)。媽曾寫:「哭得鄰近的太太阿婆都說一個月1800元(民國63年的幣值)請她們照顧小孩她們都不要。」

有次傳了一小段崩潰U大哭的影片給媽,問:「我厲害還是小U厲害?」媽秒回:「當然是你!!!!」用了當然,還給我一堆驚嘆號。

中學時,媽聽我唱歌總感嘆:「唉,你看你,就是小時候那麼愛哭,把嗓子給哭壞了。」這曾讓我很自卑。

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這位天使、寶貝U哭起來可驚天地、泣鬼神,但絕對動搖不了我們(撥瀏海)。我們一起走過時差、走過汗流浹背的狼狽,走過舟車勞頓的不舒服,考驗著大家的EQ,考驗著大家挫折時的反應。

對一個還沒完全適應這多變的地球、還未學習語言表達能力的1歲女嬰來說,千言萬語的心事只能化成千軍萬馬的哭聲,我們完全能理解。

只要能理解,就能接納;能接納,就能淡定。套句最近常說的口頭禪:這就是大人的優雅。通常,能優雅淡定且專注關心孩子的大人,孩子大多不會太壞。

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歐美食物我無法連續三餐都吃,吃頓牛排(雞排鴨胸魚排也一樣)、義麵、沙拉、濃湯(不外是磨菇、馬鈴薯濃湯)已經勉勉強強(會很想念清湯白飯),若是天天這樣,肯定厭食。還是亞洲食物比較撫慰我的心。(怎麼好像我爸會講的話!是否老化症頭?不是吧,連虎都說好想喝湯~)

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如果可以,真想每天買菜回家自己料理,尤其在這夢幻的廚房裡。

想得有點太美,執行起來確實有難度。時間有限、廚具有限、調味料、材料通通都有限,只能煮些簡單的……

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CPU在airb&b上短租一間四房兩廳三衛的房,五大兩小在這生活十天。這是我第一次住進巴黎人的家。

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非常方便的地點,樓下就是一整排的餐廳街,還有咖啡店和日本料理店(我們住在巴黎小日本),房子位在頂樓,設計利用滿滿的天然採光。

屋主品味很棒,家電都是高科技,燙衣板至今沒人會用,電視一直到工程師(Wii)來了(晚我們兩天)才開得了。

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「搖滾樂團聯合公園(Linkin Park)主唱查斯特,於台灣時間今天凌晨,被人發現在美國加州洛杉磯的住宅內上吊自盡,得年41歲。」這是今日最讓人心碎的新聞。

深夜睡前看見這條消息,當時只是一條快訊,馬上google國外新聞,希望只是一條惡作劇的假新聞……好幾年來家裡或車上放的都是他們的音樂,無法想像聯合公園再也聽不到他的聲音。

早年的性侵創傷、父母離異、二度離婚、密友自殺……四十一年的生命乘載又大又雜的各種壓力,靠毒品酒精麻痺,可以想像他的苦與累。老天給了查斯特這些難以承受的傷害,也給了他無可取代、獨一無二的音樂天賦,不能說這樣算公平,只能說生命本來就是苦樂交織的歷程,得到一些幸福,伴隨著一些辛苦。

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大人在孩子眼裡的樣子就是他的全世界。

大人之間聊些什麼話,發生生活事件的情緒如何反應,面對挑戰的時候是什麼樣的態度,甚至是體力、毅力或食量……小孩看在眼裡,都是可以學習模仿的內容方向,從小耳濡目染,潛移默化。

就連對抗時差這件事,大人們面對時差的意志力也會逼出孩子的潛力。

再次回到六月中與CPU一家到巴黎出差的場景。那是乾兒子虎第一次前進歐洲,第一次體驗時差。

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今天早上在台南演講時,最後時間現場觀眾問了一個問題:有沒有方法能幫另一半戒除菸癮?

會問這問題一定已經嚴重困擾她。我擔心二手菸危害她的健康,也想著如果另一半提出抗議了,對方還不考慮戒菸嗎?我不想改變他,也期待對方因為愛而改變。

對不吸菸的人來說,吸菸害人害己有礙健康無庸置疑;對吸菸的人來說,這是他們用來面對生活的強心針和小確幸,外人無法理解。

強力譴責吸菸,要求對方戒菸,肯定不是最好的解決辦法。最好的方法是等對方忽然頓悟,主動說自己不抽菸了。主動出發才容易抵達終點。

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抱怨或訴苦之所以這麼不加思索就說出口,是因為太習慣這樣的說話方式,久了彷彿抱怨就是回應生活事件的常態。

A:『我今天跟P約見面,她遲到快一小時,打電話說她快到了,電話掛上還讓我等了半個多小時。』

B:『蛤!還好我跟你約的時候都沒讓你等,這樣真的很沒有時間觀念耶。』

A:『對啊!她時間觀念真的很糟,總以為時間還很多,已經先要求她出發前打個電話給我,我可以估好時間再出門,結果她打來說要出門,還摸了半小時才真的出門……』

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「可以借我三萬嗎?」

一句話測出你在老婆心中的形象與重量。

緯來日本節目爆笑監視中(整人節目。進廠維修時才有機會看)要老公報名借錢的考驗。本集主題是:向老婆開口借十萬日圓(換算約三萬台幣),不能解釋。

為什麼有這主題?也許是日本人的特殊文化,一般家庭錢大多是交給老婆管理。

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2008年第一次去東京,恨不得把日本的一切都搬回家,好像不會再來似的。朋友們也好興奮的開了很多order,桃紅色隱形眼鏡眼藥水和休足時間像批貨一樣掃,連無印良品也要帶些東京限量回來。

扛了兩大行李箱還有一個超大型塑膠行李袋,像這個,迪士尼花色。

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從來沒有那樣瘋狂的購物,現在想來都覺得怕,像購物王比賽一樣往死裡搬。

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接續上一篇的話題:談心為什麼沒有更開心?因為我們每個人都有各自的沉重,各自的議題,已經優雅不起來,當然就沒辦法給你滋養。

這篇標題模仿"有錢人想的跟你不一樣"這本書,諮商心理師也有一套特別的說話之道。

談心讓你進化

你不見得要跟每個人都聊得來,因為不是每個人都讓你有動力跟他互動;你也不必勉強自己跟不喜歡的人硬來幾句,除非你的工作非得如此。但你一定要有能力跟你在乎的人或深愛的人談心,並且談到心坎裡,這樣你們的關係就會因為每一次的談心更獨特、更堅定。

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昨天完成第一場商戰直播讀書會的說書(下一場直播是8/10,錯過可看重播,兩周後也會有剪輯後的影片),首發三本書分別是製造感動的服務(百億打造感動人心的十堂服務課)、培養優雅的人格(凝視優雅)與外表非語言的觀察(你的成敗90%由外表決定)。最有趣的書名是最後一本,你的成敗90%由外表決定。

我喜歡這本書名的直接,說出了很多人不敢承認的事實。很多長輩會對我們耳提面命:「看人不能看外表。」我們就是愛以貌取人,人家才會這麼提醒。但我就想說,人就是看外表啊。

穿著無趣,人生也會變得無趣。

好好的打扮自己,別人就會尊重你,喜歡你(People care about people who care about themselves.)。

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心情不好,找人談心有用嗎?

有用,但要找到對的人,找到會談心的人。

找一個真正關心你、真正可以帶給你能量的對象,不會斷章取義你的故事,不會刻意扭曲你的原意,不會只對自己的話題感興趣……否則找了人分享心情,不但沒有鬆一口氣的感覺,反而帶回更多壓力。

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這兩天待在家裡好好準備明天晚上八點即將登場的商戰直播線上讀書會,你們報名了嗎?今天Jerry第一棒已經全壘打,哈哈明天來看我怎麼演一場說書~我好期待喔。

說書對著鏡頭,沒有觀眾,只有十八分鐘,跟寫部落格、演講或講課很不一樣。希望可以說出一個自己的味道。

連續大忙碌,好久沒下廚,冰箱只剩蔥、蛋、青菜、一些常備麵條和火鍋湯頭,即使這麼匱乏,還是煮出兩道完美的拉麵,看起來不起眼,昨夜黃博喝了一口湯後大叫:怎麼這麼好吃!我說,還不趕快貼IG秀曬炫。

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兩年不見的寶拉再度來到台灣,這次見面又讓我更驚艷,竟然又攀上高峰,更苗條、更年輕,靠著驚人的恆毅力,持續記錄每日飲食和運動減了20公斤。

寶拉總是能讓我看見閃閃發光的希望,用著自己的人生來證明:保養,就有奇蹟。完全看不出來64歲的美魔女前輩!

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這趟台灣行最重要的目的就是宣傳睽違七年的新書:寶拉的保養聖經。又是一本暢銷經典,賣超好!

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幾張圖讓你知道語言的魔(威)力。

生命的答案水知道 的圖片結果

圖片引自"生命的答案水知道"這本書。長期接受愛與感謝的水(冰)結晶樣貌對稱且華麗,長期接受貶抑的水結晶只是一個黑洞。

2002年初接觸這本書,一念之間改變我的人生,可以當天使般的星星,幹嘛當魔鬼般的黑洞。

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我很少很少發脾氣,很少很少因為別人失禮或犯錯發怒,一直強調很少很少,因為我想不起上一次生氣是什麼時候,即使同事失誤(比如把A合約寄到B公司),即使黃博出包(把家裡唯一一把回家的鑰匙落在飯店保險箱),只要不是攸關國家榮辱或家破人亡,我都可以大笑收場。

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若是遇到不公不義、粗魯失禮……我會感到不可思議,還不至於生氣(除非身邊有人不孝,我會想揍他,這可以例外嗎)。不公不義還有法律和行動可爭取,遇到粗魯失禮便保持距離,反正與他們交集就這麼一次,他們卻得和自己的壞脾氣相處一生。

面對一些不舒服、不開心、小糾結,我不會皺眉、壓眼(頂多不敢置信的睜大眼),嘴角還是保持上揚,畢竟我總是在大笑,只微笑而不大笑已經很反常。

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身為諮商心理師(或文字工作者)的職業病就是文字潔癖(聽覺也有潔癖)

諮商心理師的語言使用必須精緻、準確且到位,也需要讓人感覺信任與溫暖,人格的修養是首要(畢竟什麼樣的人說什麼樣的話),接著就要覺察自己的語言是否能好好表達,也要時刻覺察自己當下的認知和情緒,才不至於在語言表達裡移情(將自己的議題反轉移、投射至個案身上,勾起不必要的複雜情緒)。

先別說吵架的氣話(髒話)讓我不舒服,日常生活的文字使用我也有一些龜毛的堅持。

我不求每個人說話都要這樣小心翼翼,但至少需要有意識的覺察,才會知道語言也有美感~

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說說我對吵架的想法。

有個道理需要畫紅線強調:說氣話並不能發洩情緒,氣話並不會讓人消氣。到處講壞話也不叫發洩情緒,只會讓惡劣的情緒蔓延,在負向情緒的壟罩下,壞話講越多次,每一次只會更誇張的加油添醋,每一次只會離真相越來越遠。

講氣話或壞話只有一個動機,就是報復,只有一個目的,就是毀滅。講氣話或壞話會把所有人激怒,一起把怒火燒到最旺,把傷害面積持續放大。還可能把人逼急了、氣炸了、搞瘋了,最後做出我們無法預期也控制不了的可怕行為。

根本不可能解決我們之間發生的問題,也不可能達到我們想要的目的。只會捅出更多麻煩事,需要花更多時間和心理去收拾殘局,

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一個人的品質,最易在憤怒的時候表露出來,憤怒當下說出什麼話,做出什麼事,一點都藏不住,像火山爆發一樣不可收拾,俗稱豁出去,或像佛洛伊德所說:死的本能,只想玉石俱焚、極具毀滅性和報復性。

昨天,有位為人父的資深藝人寫下的一則FB貼文,短短兩段(也許還是修飾過的)看了很不舒服,很多字眼我希望大家不要認為「還好啊。」「普通而已。」,那些字不普通,如果這些是你生活中的常用字,那我為你的生活品質感到擔心。那些對我來說都是需要謹慎使用的文字,走過路過看到都很不舒服。

摘錄一些詞彙:無恥、無知、畜生(這不是罵到自己?)、死得很難看、死了、算帳。

類似詞彙還包括:笨的要死、怎麼不去死、看我怎麼對付你......

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六月中在巴黎的那幾天,三大兩小的旅遊,每趟出門都分成兩組,CPU夫妻輪流伺候崩潰U姐,我則負責牽手乾仔虎。

我與虎形影不離,他就愛追著我問問題,或要我講笑話。

有次晚餐時間,和虎聊到沒手機的年代,兩人只要約好見面,就一定要記得彼此的約定,信守承諾,不見不散。

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星期天上個人品牌課的時候,提到美感,我端出曾經的旅遊回憶舉例。

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2010年在曼谷機場。現在看來,穿這樣倒垃圾都感到不堪啊。

怎麼也想不明白為什麼把自己搞成這樣子?2010年之前的旅遊回憶全是些邋遢狼狽的照片。

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(特別感謝影片拍攝剪接Youi)

今年四月九日開了第一次一整天的個人品牌初階課,這是我很喜歡的一門學問,總有分享不完的想法和案例,深深覺得八小時不夠用。

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後來決定設計成兩天份的個人品牌課程(同堂課的舊生可加購第二天的課,未來可以免費繼續參加),昨天在歡樂與感動的心情下結束。

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「爸爸生日快樂!」

「哈哈哈哈哈哈哈......不要為了爸媽寫365,你的臉書,直播就很多了,太忙傷身啊……」

高調宣布365,說是給爸媽養老生活有文看,有話聊。

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365儼然是我的內在強心針、人生指南針,當我有點倦怠、匱乏、空虛、自我懷疑、載浮載沉的時候(低潮前),我就服用365萬靈丹,治百病。距離上一次挑戰成功365已經五年(乾兒子都快七歲)!挑戰成功得意忘形立馬忘了當時的痛又開始第二輪,結果慘遭滑鐵盧(很丟臉),從此不再提,直到……忽然感覺自己離"部落客"越來越遠。

二話不說,2017年在毫無存檔下(人生準備不到1%就要衝了)全新開張,回歸自我療癒的本質,書寫,回歸生活記憶的累積,書寫。

雖然衝動,但365這條路我不寂寞,首先戰友+1小姮二話不說(哈哈根本沒想)就先跳坑(早我兩小時開張),也謝謝大家的留言(或寫文)支持,說好的陪伴不可以缺席喔(那天在FB上響應的朋友們,我都記得喔)!

七月是我戲份很重的月份(個人品牌課初階、進階班、商戰100直播讀書會<—7/12開始,請早報名享用早鳥價),今天的個人品牌課初階班揮出第一棒,好高興,好滿足,我想我們被充飽電了(就是因為電被衝得太飽,小姮不小心就衝了XD)。

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看我腋下?還是腳下?Laughing out loud

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抵達巴黎第一天,我貼的第一張照片,Hsiang-Yun第一眼便問了這雙鞋。

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五月底的連續兩趟曼谷行重新認識了這個城市。去一個像老情人般習慣的地方,要再找到新鮮感,得靠新朋友介紹和新東西吸引。

先說說新東西(下一篇介紹新餐廳)!

還在曼谷時,我發了一篇FB貼文,盛讚這幾樣剛入手的小物(由左至右):Cute Press控油粉餅(不泛油光)、Bisous Bisous零毛孔凝露,底妝前使用後肌膚變得光滑。Bisous Bisous珠光打亮修容筆,畫完白鼻心立體感十足(不必化髒鼻影,鼻子好挺(挺到我都覺得太假,但它明明是真的),真的很神奇,這是我用過最顯色、最平價也最好使用的品牌。Oriental Princess止汗劑(推薦照片上的那款味道)。

購買資訊:Oriental Princess, Cute Press(三個都在Central Westgate 百貨公司可以找到), Bisous Bisous(Siam Paragon)

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就是這個包。

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這個出身義大利米蘭至今六十多年、歐洲知名品牌之旅人最愛的Bric's,特別與家樂福合作推出會員集點加購、換送包(限定包款)的活動,從旅行箱、旅行袋、斜肩包、手提包、電腦包到化妝包……由內而外的滿足出外人的需求。

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