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比起雞精,蒸的鱸魚精更得我心,通常有魚吃就不會想到雞,因為我很會煮雞(熬雞湯或雞料理),但不太喜歡處理魚,只會烤圓鱈或鮭魚、香魚、秋刀魚,對於烹煮鱸魚有點苦手(怕腥,也沒有想突破),可是鱸魚營養價值又超高,好處太多,有這麼方便的鱸魚精即食包,省掉好多麻煩。

農純鄉蒸鱸精(七星鱸魚、米酒、薑、蔥)是我一試成主顧的愛物,怎麼可以這麼好喝!

比滴雞精、蒸雞精更好喝,沒有難以接受的腥味、薑味和酒味(雖然裡面含有薑酒成分),通過多項國家認證,品質也講究。一包的營養成分等於一整隻鱸魚,不適合喝雞精的高血壓患者也可以選擇(蒸)鱸魚精。

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這天穿著正式,來到中國信託東湖數位分行(台北市內湖區成功路五段460號),體驗他們最新推出的各項高科技導向「智、動、省」的客戶體驗(量身訂做),也預約了理財專員準備把錢交出去。

特色一、智慧人臉辨識

進入東湖數位分行的旋轉門,門口正前方有一個超大螢幕(東湖限定),上方有一個人臉辨識攝影機,透過大數據資料庫發展出的「智慧生物辨識」,可辨識前來的客戶是男性或女性?哪個年齡層?馬上在螢幕上顯示這位客戶可能有興趣的各項財務管理的服務。

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"We choose happiness over tradition."我們選擇幸福而不是傳統。這是我去年五月在阿姆斯特丹的公車站牌下看見的廣告(可口可樂出品),馬上傳給我的同志couple友人們表達支持。

我的男同couple友人A與B,二十多年前(大學時)一見鍾情後,交往至今,在一個屋簷下過著舒服(偶像劇般)的生活。A與B的臉蛋和身材都是名模水準(最近變成健身教練等級)。A理性冷靜又聰明,家計,負責讓B過得無憂無慮。B非常幽默機靈又有創意,熱愛居家布置、料理烘焙。前幾年B開了間咖啡店,A全力支持,以B的魅力和手藝水準,咖啡店肯定每天擠爆人,忙翻天。果然,太累,見好就把店收掉,哈哈哈哈,好任性,怎麼可以這樣,B你的社會責任呢?以後我們沒有好吃好玩的店可以去了啦。

丟掉創業的絆腳石,A放假排假兩人便一起瘋狂旅遊;A工作旺季,B就待在健身房維持身材,晚上回家煮大餐,或打扮體面、香噴噴的陪A外出聚餐,一開口就可以把場子搞high,逗得大夥咯咯笑,是給足另一半面子的夢幻配偶。

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我談過一二三四五…...嗯幾次戀愛,過去幾段戀情都很神祕,現在的情人和身邊朋友都沒聽我說過前男友的故事,很少,幾乎沒有。我身邊沒有前男友的照片、信件和禮物,我前男友身邊也完全沒有我的任何物件。我們並不是吵架分手,最後見面也未惡言相向,只是很有默契地明白:分手之後,我們不再是朋友。

做這樣的決定不是無情,只因為我們都不知道用什麼樣的方式相處才稱得上「健康」。

我曾經跟某前男友在分手後三個月吃過一次飯,原本以為失聯的那三個月足夠讓我們的關係降為普通的朋友,像同窗關係那樣。不得不承認,用這樣的身分再一起用餐、相處好尷尬。

坐在對面的那個男人曾經跟我用同一支吸管、喝同一杯飲料,吃不完的食物理所當然的往他盤子裡倒,他也會很自然地把他的食物夾給我吃,曾經走在一起的時候身體非掛在他身上不可,曾經很自然地就把手放到他的口袋取暖,亂翻他的包包、皮夾也不奇怪。

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我覺得臉上最難忍受的問題不是哪裡有皺紋或什麼地方下垂,最折磨我的是毛孔和粉刺(皮膚科醫師也都認為粉刺是最難對付的)!!

雖然我視力很差,但我遠遠就能看見毛孔和粉刺><,那也是我花最多時間特別處理的皮膚問題。毛孔粉刺通常結伴同行,打團體戰一整群聚集!聚集在鼻頭、鼻翼或下巴、額頭,或靠近鼻子的兩片臉頰。它們生長的位置就這麼正中紅心,讓人無法不注意。

就算忌吃甜食油炸物,還有一些容易忽略、難以抗拒的因素助粉刺為虐。

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人生有很多事往往在意料之外。即使如此,還是得謹慎地做好萬全的準備。

本以為這輩子不會為了乳房煩心,大小形狀我從未挑剔,飲食偏健康,也常運動,情緒穩定(很少憂鬱),家裡沒有病史,每年身體檢查報告成績都很漂亮(連最擔心的腸道、肝膽也漂漂亮亮的),卻在今年六月底第一次照乳房攝影時(以前健檢沒做的項目<--因為覺得乳房這部位沒我的事啊)照出了一個不尋常的鈣化點。

乳房多少都有一些鈣化點(鈣化點一定要乳房攝影才看得到),鈣化點與飲食沒有關係,年紀大的女性鈣化點更常見,通常都是良性的,只要是兩邊乳房都有,分布對稱、外型大小差不多,通常就可以安心,因為那些是正常代謝下的鈣化,若鈣化點分散,或粗糙得像一顆蛋,多半是良性。

若鈣化點太密集,形狀又多樣,有圓、有扁、有分叉......就要擔心是不是病變。

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安聯投信這部人生短片的腳本寫得真好,細細敘說人生與工作的價值,看完好感動T_T。

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感動的點是,看到陳姐這麼熱愛歷史,想全心全意投入,從生手練習到精熟,工作時整個人變得耀眼,生命也跟著閃閃發光,有薪水時盡情演出,沒薪水時依然可以忘情付出。這短片讓我以後演講提到「生涯價值」時有個故事可以分享。

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雪花秀已經是氣墊粉霜的首選(因為來自氣墊粉霜始祖世家,選它不會錯),為什麼今年又一定要擁有?因為雪花秀剛推出朝鮮時代花蝶圖限量新包裝!拿出來就是有質感。

「雪花秀氣墊粉霜」的圖片搜尋結果

非常熱愛藝術的雪花秀每年都與畫家合作,今年版本與韓國現代畫家李暾雅(Donah Lee)跨界合作,以朝鮮時代最著名的藝術家申師任堂所繪的「花蝶圖」 為靈感,設計出雪花秀「莊周夢蝶版」的限定外盒,朝鮮時代最盛行花與蝶,象徵豐富、和諧與美滿,整個有內涵又有外表!

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我這次穿的不是新款,是遺珠。上次看了我的國中同學姿樺秀了她姊姊買的Bussola靴(姊姊是國中時期我們的女神),太美,一定也要來一雙!

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終於盼到威秀對面的新光三越A11 B2改裝完成,由陳瑞憲建築師打造的美食空間,9月28日(好新好新)全新登場,驚豔再驚艷,開幕那週我就去了兩次(開幕時受邀採訪,隔幾天又去)。A11是信義新光三越最資深的一棟,前年陸續從二樓開始裝修,大躍進改走國際百貨公司路線,燈光氣氛都很上位,接著變身計畫來到B2……來過的人一定會合不攏嘴的大讚歎:怎麼這麼時髦!

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連地板都美成這樣,Philippe Starck 風格椅就這麼低調自然的杵在這裡。

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一定是九月水逆的關係,上個月一直陷入年輕的回憶,合作都跟我的少女時代有關,也都是我第一個使用的產品。很高興跟OLAY合作,它也是我認識好久好久的老朋友,是我16歲用的第一個保養面霜(但我手上拿的是最新,27年後的OLAY Super Cream)。

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1988年OLAY廣告一播出就大轟動,坊間盛傳歐蕾可以常保青春(老王小王都知道)。

「我是你高中老師!」

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三年前常看著自己國高中的照片(那時流行穿越劇),想著如果自己也有九炷香,有九回時間旅行,找到那時的自己,想告訴他什麼?想改變什麼?

那個曾經很憂鬱、很憤世嫉俗、很叛逆的我,覺得全世界的大人都不喜歡我,連爸媽都攤手搖頭。常被打,常被罵,沒有動力想變得更好,只覺得自己不被需要,也沒有存在的必要。

有權威恐懼症,上台恐懼症,表達恐懼症、拍照恐懼症,因為內心堅定地認為自己不受歡迎,台下的人,台上的人一定不喜歡我(其實當時是更強烈的情緒,覺得自己很糟糕),每天醒來都覺得今天又是漫長的一天,不想起床……我還記得那個感覺。

也想過好多方法想把這煩悶的問題解決。

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一起來見證這台剛上市飛利浦雙向智旋IH電子鍋HD4568曜石黑的創新雙向智旋IH加熱技術,一鍵煮出一整鍋粒粒分明又Q彈的飯,好的IH電子鍋讓飯變得更講究。

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以前我習慣把米先泡水半小時,還要滴入一些油,才能讓米飯看起來有光澤,改用飛利浦雙向智旋IH電子鍋,因為鍋身本人能量很給力,直接把米心雙向夾攻,同時加熱,煮出的米飯不必浸泡就很有彈性。

直接使用這台受邀合作(已購入)的雙向智旋IH電子鍋來做幾道以前覺得麻煩(要浸泡或邊煮邊攪拌)的料理,有米飯贏在起跑點的海苔酥小飯丸,以及好吃到嚇到的奶油雞腿肉螺旋麵,還有以為很難軟化、很難征服的麻油根菜雞翅黑糯米飯

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忽然想吃海鮮飯,要可以短時間內料理完成乾乾淨淨的海鮮飯,刪去蝦子花枝這些麻煩的食材,選了牡蠣和淡菜準備。

食材:牡蠣(鮮蚵)一袋、淡菜少許、青蔥少許、大蒜兩顆、洋蔥半顆。

高湯:薑片、柴魚高湯包(或日式柴魚粉或烹大師)

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八月中第二次參加雪花秀活動,又是一場難忘的晚宴,去年已經讓我非常驚豔,今年竟還能超越。

雪花秀這品牌在我心中一直維持著獨特的氣質,歷年挑選的合作對象都非常高雅清新(鄭慧英、金荷娜),活動規模和排場既強大又震撼。這次的活動主角是雪花秀產品中最資深、口碑最棒的人蔘修護霜EX,1966年誕生至今已紅過半個世紀!

晚宴便是為了慶祝人蔘霜黃金五十周年生日。

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耶!新的手作作品登場~再次與Dr. Milker合作,繼續發想一瓶多用的創意,猶如一衣多穿的概念,既環保又有趣。從前年的手作瓶子卡片,到去年的手作旅遊回憶(下圖)……還再想,今年會玩什麼?

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來了來了,今年Dr. Milker帶來新的生活美學概念,給愛花者、拾花者、藏花家新的靈感,將路邊的野花撿回家好好收藏,將別人送的或買來的花打包紀念!

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昨晚最開心的一件事,坐第一排聽療癒密碼(夢想密碼)作者Dr.Alex的演講。急著想跟大家分享一些重點:

1、研究長壽的學者說,人類的身體結構理應可以生而健康的活約130年,不只長壽130年,而是健康的生活著130年。

2、但人類並未如此健康也未如此長壽,消失的那30年(或更多)到哪兒去了?為什麼無法健康又長壽?

3、因為壓力。壓力、自貶、焦慮、威脅與恐懼等負向想法與回憶,一般人平均一天之中會出現約10~15次。長期受到這些想法記憶的凌遲,健康也會跟著受損。

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最近正在練習水果擺盤,已連續好幾天早餐都吃水果和優格。沒什麼原則,就是水果越多顏色越好。

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第一個作品是西瓜Pizza!將紅西瓜切半,再切一片薄片,塗滿優格,鋪上切片的草莓、香蕉和藍莓。如果還有薄荷和柳丁就更美了。

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七月四日星期一下午兩點半,我做了立體定位乳房微創切片手術,一切順利,胸部沒凹(呼),只有右側乳房邊有一道像原子筆畫到的0.5公分傷痕,因為不必縫合,不須擔心縫線美醜,只要小心貼了美容膠布的傷口別碰到水導致發炎感染就可以(看樣子機率很小)。第一天綁繃帶二十四小時,連續三天我都彎腰洗頭,半跪洗身,右乳半側擦澡。今天是傷口復原第三天,已經結痂快掉。

超感謝台大乳房醫學中心影像醫學部張允中醫師,非常溫柔又高超的微創技術,加上我外星人體質傷口沒怎麼出血,癒合超快。更感謝黃爸爸這三個月火速安排健檢、超音波複診、斷層掃描、複診、手術,所有過程黃博、香香、黃爸爸、黃媽媽一直相伴左右(陣仗猶如巨星規格)。

手術隔天黃爸爸(曾是台大醫院醫師、醫學教授,所以很專業啊)立馬幫我看了檢查報告,確認鈣化組織是良性

因為怕爸媽擔心睡不著,一直都沒說,身邊朋友們都不知道,哈,我對自己的身體有信心(沒有乳癌病史,每天心情都被照顧得很好,常運動,身體其他部位功能都很健康),而且黃博一家人真的把我捧在手心當玻璃娃娃照顧,我動都不用動><。

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水楊酸噴霧

寶拉果然年年有驚喜,兩年前水楊酸身體乳問世之後,拯救了很多角質粗糙的黑屁屁,最近推出一款最適合夏季,可以倒著噴的2%水楊酸噴露(噴臉、噴身體都可以)!要來拯救長痘痘的紅背背。噴露一噴,又涼又清爽(冰冰箱一定更冰涼),不習慣擦乳液保養的男生,噴這個最好!寶拉產品無香料無酒精,過敏人也可以很安心。

淨痘系列三大天王從臉部專用的水楊酸精華液(下圖左),到全身可擦的水楊酸身體乳(下圖右),再到全臉全身可使用的水楊酸噴露(上圖),從頭到腳照顧到無死角。

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可以躺在床上環遊世界逛街,還可以素顏穿睡衣穿梭各大品牌購物,兩天後像過生日一樣等著收禮物,這就是「NET-A-PORTER 頗特女士」的神奇之處。

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前幾天一打開NAP App,發現我的wish list(慾望清單,放爽的)裡出現一點一點紅紅的數字!啊~~NAP開始打折了(有我喜歡的Chloe和Stella McCartney、Splendid、J.crew、Needle&Thread……),有些一打就是三折,哇依哇依。

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首先要感謝完成這道菜的胖胖和Roger。專做員工餐的杏立食堂做起這道匈牙利波寇特(pörkölt)時,男人們都哭了,到底是多折磨人的一道菜?

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈,這折磨人的小東西是它,是洋蔥!切這碗洋蔥,搞得兩個男人輪流流淚了。

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哇哈哈哈到底要推薦幾次Bussola~因為春夏秋冬的旅人真的不能沒有Bussola啊(<--請點開連結,歷年旅遊都有Bussola愛相隨)!旅遊要跋山涉水趕車排隊,鞋子真的是最傷腦筋的部分,很多穿搭都要從鞋子開始思考,想要百搭又舒服,就靠Bussola,它是長途良伴,更是上飛機的好工具!。我熱愛Bussola長短靴和牛津鞋(講102遍),這是第一次帶著他們的涼木屐出發去熱帶城市(這雙百年經典款,應該很多人已經買了?)!(插播一下,現在剛好是Bussola 38周年慶迎,2016年6月22日9:00am至2016年7月15日15:00pm全館商品69折起,凡購買就有機會抽中沙巴雙人來回機票,穿bussol鞋一起去旅行)

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拍攝景點:曼谷的The Siam Hotel

長得像木屐,卻是飛上天的輕,不需解開鞋帶直接穿入,每雙綁帶鞋的前端都會多縫一條線,讓它們乖乖不走位。

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搖滾青春戀習曲是曼哈頓練習曲的原班人馬(再續前緣)的作品,導演兼編劇約翰卡尼(John Carney,1972年生)將故事背景帶回他的家鄉愛爾蘭(都柏林),帶回他青春期。約翰卡尼青春期也組團,也拍MV,我猜這部電影就是他的少年時代。這些青少年全都是新人,看起來格外新鮮,主角康納(弗帝亞威許皮洛 )是合唱團出身,這是他的第一部作品。

既是原班人馬,主題曲當然也要亞當來唱。

搖滾青春戀習曲講的是八O年代愛爾蘭都柏林小鎮的青少年康納的故事,也是一部滿滿八O年代搖滾樂的影片,起承轉合一個樂團、一部MV誕生的故事。

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四月中才追完鍾麗緹和張倫碩去年錄製的定情節目"如果愛"(有空可快轉看看鍾麗緹和張倫碩的部分,第一、二期和最後兩期精華就好),遲至今日才寫這兩人黏踢踢的愛情故事已經好不鮮,新聞燒了快一年(今年四月九日剛好是他們認識一週年),我後知後覺,文章又寫得慢(晚了一個多月BUZZhead都寫過了),但她們讓我哭了幾張衛生紙,動了真感情,再晚都要寫!

鍾麗緹和張倫碩早前被影到拍拖遊山頂,戀情因而曝光。

今年3月,youtube給我的推薦突然跳出2013年的康熙來了性感女神鍾麗緹(林志玲、鍾麗緹我一定會停下來看),女神談著她的生活和感情觀,忽然好奇她的近況(立馬google),原來去年和小十二歲男星有了新戀情,覺得不思議的酷!

追求愛情的鍾麗緹酷,追求鍾麗緹的男人更酷!

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最近看了多部試片後最有感的一部電影「北京遇上西雅圖之不二情書」(天~不敢相信自己還哭了),二十年來看過西雅圖夜未眠電子情書跨越時空的情書(韓電影原創:觸不到的戀人)這類「筆友通信」昇華成愛情的經典電影,有透過廣播節目互傳情愫、有透過網路交友聊天室開始通信、有來自神奇信箱的靈異來信……本以為穿越時空的梗已達顛峰,無法想像還能什麼新招可超越(看片名就聞出編劇想調出差不多的味道),沒想到還真的有驚喜(拍拍手)!別怕,梗在電影末,這裡不劇透。

電影如海報一樣賞心悅目,片名延續2013年頗受好評的北京遇上西雅圖,並非續集,故事不在北京也不在西雅圖,是截然不同的新劇情,唯一相同的是導演、編劇、男、女主角。卡司超強,配角們也都是大咖,一開始還擔心兩小時零四分的劇情會催眠,卻出乎意料的毫無冷場。

預告片看起來很普通(差點不想看),後來知道這是為了不破梗的安排。

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我真的好愛看人家放閃,閃瞎都甘願。休傑克曼(Hugh Jackman, 今年47歲)和老婆黛博拉(Deborra-Lee Furness, 今年60歲)結婚20年始終牽條條,攬緊緊,提起老婆眼睛發亮,永遠感激,充滿愛意(他在老婆身邊都是小粉絲的樣子)。他們靈魂的親密超越我們所看到的表面。二十年來,媒體總愛訪問他們婚姻維持的秘訣,怎可以一見鍾情就閃婚,毫無緋聞又黏踢踢?她做了什麼?他又做了什麼?

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今年二月休傑克曼在艾倫狄珍妮的節目接受訪問時,聊了結婚二十週年的心情(因為他常在ig上放閃),他說:「她是我生命裡所遇見最棒的事,甚至越來越棒。我很感激這麼早之前就遇見她,往後的人生,不管是幕前幕後,我們都在一起……」這句經典實在太美(筆記)。

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什麼時候開始瑜珈變成我心中最美的停格?不是因為這篇從柔軟度中看出動脈健康,五招瑜珈讓血管變年輕,也不是因為這幾張絕美的瑜珈照片。

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而是因為Ryan這些照片

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這一趟,帶回的收穫無價。親身見證資生堂百年累積的作品,以及每位員工對自家品牌的自慢,回台灣後不斷找資料研究這位了不起的創始企業家:福原有信(參考了好多日文文獻),資生堂之所以能從自家小藥妝店不斷擴大歷經百年三代傳承成為日本第一,再輪替16位總裁成為經典不敗、蒸蒸日上、進軍世界第五的品牌,成功的細節也許就是這個精神:堅持販售最好品質、能帶給市場感動的產品。一百四十多年前創辦人已有二十一世紀的眼光,在鎖國幕府時代把西藥和西方文化帶進日本需要非常強的心臟,堅持生產純正良藥對抗當時劣藥低價競爭的市場,燒錢燒到欠債,靠著一家互相支持,一路熬到龍頭老大,且福原有信不只獨善其身,他還為政府和全民爭取了許多有利的法律和政策,日本出版多本福原有信的書籍,他是一位非常有故事的企業家。

我在去年十月開始幸運地參與資生堂美透白新產品的研發計畫,連續一個月使用美透白全產品與面膜後接受肌膚檢測(真的改善我肌膚過乾的狀況),隨後美透白上市臨櫃體驗,接著參加這趟資生堂美透白探索之旅,飛抵東京直達資生堂總部,探索資生堂的百年歷史,看看他們這一百多年來的成績單,深入了解他們致力於美的精神。

整個資生堂團隊細心貼心地安排活動的每一項細節,既效率又溫馨的流程讓人非常舒服,他們就是有辦法在短短三天讓人深深愛上這個品牌。

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今年四月,今天,最值得去看的電影,我心中的兩位男神,男神座位表我一定要坐他們中間,攜手合作的電影《飛躍奇蹟Eddie the Eagle》非常好看!可以看兩次以上的那種好看!有人看了嗎?

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一個月前有幸提前看了試片,進電影院前,我沒看介紹也沒看預告片,誰是主角不知道,踩雷也無所謂,很多預告片剪得比本人好看,很多預告片把情節過曝,這部電影的預告就是超劇透的那種,不過不重要,傳記本來就眾所皆知。

沒做功課,電影開場後才知道是傳記電影(嗯,我愛真人真事),是位冬奧運動員的故事(怎辦?沒看過冬奧),運動員男主角是誰?好面熟!是哪位老牌藝人演年輕人,想不起來…….

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為了週末的海島婚禮兼家族旅遊,出發前倒數第二天帶著香香來找我的美甲師樺樺,拯救她即將消失的指甲!內行的一看就知道有人很愛吃指甲(快被啃光了啊)。

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問香香指甲好吃嗎?她說:「好吃啊!可能因為妳們的不夠脆,所以才不愛吃。」

哈囉,不是不愛吃,是根本不會想吃喔~~

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我這個人,別的不敢保證,若比日復一日、堅持到底這件事,我一定不輸。日子一樣過,每天堅持練習同一件事,一個月、三個月、半年、一年、三年、五年,這件事就會從興趣變成專長。距離這篇做麵包過好日子已過兩星期,我對這些麵包不是很滿意(但黃博很愛),這兩週來我每晚都在揉麵包、微調方法(兩年前做免揉麵包也一樣反覆實驗練習),到這天、這個版本,我終於滿意了!終於做出按下去像記憶枕一樣會彈起來,放到隔天晚還是軟綿綿的療癒系麵包。為了證明自己這個方法可以複製(不是只有意外成功一次XD),我每天用一樣的方法做了三次,三次都成功,值得紀錄!

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記憶枕手感!這是隔天的麵包。

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我好愛學(學人學成精)!兩年前的一月我在學日劇獨身貴族的星野守(草剪剛)吃日式早餐(按此連結收看),開始學他擺盤,買了好多日式餐具,連餐盤都買了。今年我又有新花招學,學日劇家族的形式裡的永里大介(香取慎吾)做日式漬物醃菜。

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永里大介是日本新男人的一種life style,高薪、有品味、不喜歡麻煩的人際關係(其實是不想被麻煩),喜歡待在自己一個人的城堡裡,享受自己的興趣。這些族群可能不少,要不也不會連續十年都有日劇以他們為主角,像是"不想結婚的男人"(興趣聽交響樂)、"獨身貴族"(興趣收集高級手工定製皮鞋),還有這部"家族的形式"(興趣健身、公路車、異國啤酒),共同點都是非常講究飲食很會做料理的人(極品,想嫁)!

他重複在劇中的自我主張:堅持自己的時間和金錢只花在自己身上,不參加聯誼、聚餐或趴踢(那些都是把錢花在不必要的地方認識不必要的人身上),因為沒有那些社交花費,才能在39歲時買下東京高級住宅大樓裡的房子。一週健身六天,一天騎公路車。不吃甜食,喜愛各國啤酒。早餐吃有機蔬果汁(根莖果皮都一起打進去零廚餘,與大自然共處)、碳水化合物(澱粉)只在中午吃,晚上去健身房後回家喝杯啤酒配自己做的漬物下酒菜。沒有渴望長命百歲,但求不進出醫院浪費時間。

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前晚看了「我是歌手」最新一期,被徐佳瑩唱的「浪費」驚艷,接著被李克勤的「天梯」感動,我對真實故事改編的歌或電影特別有感,因為他們用真實的人生證明我們以為不會實現的奇蹟,成為難以超越的傳奇。

馬上google天梯裡的細節,覺得節目裡說的還不夠,想知道他們到底怎麼在一起?怎麼開始相愛?才發現這故事被選為2006年十大愛情故事(文末補充),還拍了中港兩個版本的電影。

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小時光麵館老闆又有最新的故事要告訴我們(這系列都拍得好有情境),我先看的是關於排球隊六個小女孩的故事,更簡單說,是兩個好姊妹的衝突。

「這集好催淚。」我說。

黃博說:「哭點是?」

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這篇主要是要和抽中的朋友們討論你們想要什麼禮物?本來說抽一到兩位,但我多抽了兩位,禮物也多準備兩種選擇)。

抽中選擇序位為邱晏寗、吳岱娟、黃渝珊、何瑾瑜、郭惠雯、王方筠

其他有註明要抽奈奈小禮物卻未抽中的朋友們我都會寄出杏立新面膜送你們~耶!

一開始只所以希望想抽我禮物的人註明是因為我想送的是我的衣服。但我後來又想,會不會很失禮啊~說是禮物卻是二手貨(但都是我最愛的衣服喔!因為好愛,所以當時陸續買了三、四件一樣或類似,為了減少衣櫃量,出場過的想讓他們Let it go,飛到想要的大家身邊,算是一個心意),所以我又挑出幾樣我在日本買的全新小禮物,讓大家多一點選擇。

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三月給自己的生活目標是少吃多運動,想找回固定運動的習慣,還要找回一些生活情趣,像是手作麵包。

我美好的記憶停在2014(空了一年,怎麼回事~~~)。那一年工作也不少,有很多演講,但我還保有時間每天運動(當時有馬甲線耶),也做了很多點心。

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今年二月,日本雜誌大篇幅報導的資生堂新品(實品好美)就是我去年十月參與盲測的美透白全系列保養品。新包裝真是藝術品!資生堂的設計總是讓人眼睛一亮,櫻花為靈感,登場的時間也跟櫻花一樣(按此前情提要,乖乖保養14天後,我的肌膚年齡從44歲進步到37歲)!

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二月上市這天到101的資生堂專櫃把她帶回家,順便請教櫃姐冬天保養的特別秘訣,才明白我平常用量太省了,哈哈哈哈哈(難怪其他人都用完了一組我還沒)。

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咖啡店朝聖之旅是不是為了開咖啡店做準備嗎?幾位朋友這麼問。

我很想~不過目前沒有這個規畫,黃博呢,我不知道,也許他有想過,但沒聽他提過,可能杏立一樓的咖啡部門已經滿足他百分之三十的渴望(侯珍微老師一直在幫杏立教育訓練喔)。擁有一間可以鑽進咖啡世界的咖啡店一直是他的夢想,說不定未來會有這麼一間,這趟只是走走看看這些店、那些人,與其說要開店,不如說是充電。

咖啡是我們旅行中共同的興趣,給感官多些體驗,累積多點味道,有刺激就有新想法,尤其是對人生的。

2009年寫了這篇東京咖啡店朝聖之旅:專業是一個禮物。真心認為:成就一項專業是給這個世界最好的禮物,有機會可以享受別人用生命累積出來的專業是種幸福。各行各業都是,遇到專業的人,讓人好舒服!遇到堅持專業再專業的人,讓人好佩服。

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寫完2016咖啡店朝聖之旅第一篇後才發現怎麼都沒提到咖啡?寫的是三明治,推薦的是冰沙,又寫得拖拖拉拉(大家228連假都去東京玩回來了)。再翻一次這本Cafe Guide 2016(下圖左)~~原來是介紹以各式鬆餅、烤棉花糖、漢堡、三明治、剉冰、聖代、甜甜圈、鹹派…….的店家,裡面有好多好多好可愛好想去的店,我都沒仔細挑選指定想去,結果都被帶到很man、很有個性的咖啡店!恨自己只顧看封面(咬手帕)。

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黃博特別喜歡那種專注做咖啡、有特色的鄰家小店,所以專挑巷弄轉角的小咖啡店。讀了這兩本雜誌後發現兩個東京咖啡店的新名詞(太久沒溫習東京、太久沒朝聖咖啡店),一個是Coffee Stand(スタンド),一個是Coffee Kiosk(キヨスク)。

Coffee Stand顧名思義就是站著喝咖啡(沒有座位的店家),非常適合早晨來去匆匆的東京人。

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2009年,第一次寫了東京咖啡店朝聖之旅:專業是一個禮物,現在看舊文覺得好嫩喔,哈哈哈哈哈,當時東京咖啡店還沒有這麼蓬勃發展,還沒有這麼多旅遊部落格文介紹,還沒有文青一詞,我們也還沒有太多旅訪咖啡店的經驗。這幾年日本興起好多特色咖啡店(前兩年喜歡去這家Omotesando Kaffee,表參道巷內、自家木造老房樓下、有庭園風、老闆英文又不錯的咖啡店,名片和招牌都在一個方正黑框裡,必吃手工限量可麗露)。2016年買了這本Tokyo Café guide 2016(黃博)做了一週功課準備出發(即使一天三家也造訪不完)。

這本介紹裡有著密密麻麻的咖啡店,好難挑選,黃博問我想去哪一間,我馬上指著封面:它!

當封面是不是太重要!每間咖啡店出現在內頁的版面只有一小塊,這彩虹般的蔬菜和點點控最愛的畫面(芝麻麵包)完全無法拒絕。

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連假前貼了美國品牌Master Pan五格平底不沾鍋的團購消息(終於進台灣了),感謝大家熱烈迴響,因為有朋友說連假來不及匯款,所以團購登記與匯款時間延長到本周五晚上截止~

這幾天買了菜,五格鍋也開工,早晚兩餐都用它(不收了),我知道五格一起煮一餐很快,沒想到這麼快!

五分鐘前。

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持續追著新聞,祈禱能救出越多人。倒塌的維冠大樓遭擠壓變形、水管破裂、瓦斯外洩,要嚴防氣爆,救災大不易。這樣的急難中看到很多溫馨的消息,感謝第一線救災人員們的辛苦(救災過程真的好艱難),感謝醫院人員急救的辛勞,感謝民眾愛心人龍捐血,感謝遠傳提供災民手機和話費感謝提供災民住宿的飯店們,感謝提供食物的餐廳感謝日方溫暖捐款互助(7-11 ibon 便利生活站點選「台南震災(台南市政府)捐款」按鈕,即可現場繳費捐款),也感謝各界物資提供。活著比什麼都重要,活著就是奇蹟。以詩篇禱告:神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時都可得到的幫助。(詩篇46:1-3)

救災之後的復原工作,也要一起加油努力。

地震一直是台灣的考驗,是台灣人從小到大"習以為常"的天災(連颱風也是老神在在),我們的地理位置就在歐亞大陸板塊東南緣與菲律賓海板塊互相衝撞接觸處,如果你也下載了地震防災求援App,就會發現每天每一小段時間小震不斷(也能預先知道可能會有地震)。

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熱烈歡迎CPU家的虎妹小U在1月19日晚上來到這個世界,這個世界就是這麼溫暖、這麼舒服,這麼擁擠、這麼熱鬧,妳在一個最好的時候來到,妳爸疼女人,妳媽奶好喝,妳哥又帥又罩,妳的乾媽阿姨們都很可靠 (我都羨慕妳了),只是乾媽阿姨們的中氣太足、嗓門太大,妳探頭出來的時候應該有感覺到,感覺到我們的熱情,希望妳不是被我們的尖叫聲嚇哭的,好啦,肯定是,Sorry囉,這就是我們接待巨星的規格。

一直都被知會這幾天臨盆,整個禮拜孕婦每天都有一點肚痛反應,有時深夜我在吃麵(別吧),有時上午我還沒睡醒(oh no)......一天一天安然忍過。沒想到小U這麼好商量,挑我們工作差不多完成隔天也空空的時候輕巧降臨(上星期某天我們還在討論星期二晚上大家都剛好有空,方便生孩子)。

1月19日下午看完馮凱導演的賀歲片神廚,搶時間衝去吃和茗甘味處(忠孝店),就接到夫妻倆因落紅提早前往診所待產的訊息,接著又收到醫生檢查後不退貨通知,於是趕緊衝往陳老師那接虎虎去集合,成為第一位抵達的陪產人士。

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燈燈燈燈,資生堂2016年最自信、超有競爭力的新產品,我愛的御藏系列之時空琉璃御藏美容油精萃,富含多種保養精華的多功能保養油(適合保養全臉、脖子、淋巴、胸部、身體、指甲都行)!

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這幾年氣候異常,空氣汙染也嚴重,皮膚更易缺水(保濕不夠,臉更易出油),我還有其他私人因素(年紀大、經常熬夜、電腦工作者),臉部手部皮膚更乾更乾,保濕產品越來越多,但只要一滴好的美容油,就能帶來足夠的保濕光澤感(好的美容油並不油喔,與皮脂油性相符)。美容油這幾年在歐洲好流行,我陪黃博在歐洲蒐集考察保養品時買了很多歐洲各品牌的保養油,大多是滴管式包裝,有的質地較濃厚,需要稀釋,有的味道不太優雅。最近接觸這瓶資生堂時空琉璃御藏美容油精萃,像是保養美容油的2.0升級版,更快感受肌膚乾燥部分被灌溉過的保濕度。

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去年11月非常感謝接到這台洗衣機合作,最新科技、最有智慧、最讓我愛不釋手的Panasonic ECO NAVI智慧節能+nanoe淨化雙科技滾筒洗衣機,光看外表就先加五十分,裡裡外外的質感都看得出是真材實料的高規格,除了洗脫烘、除菌、保固等等之外,還能將自己洗乾淨、去霉,這三段溫水洗衣行程更絕,高溫水輕鬆與洗衣機結合(不必接熱水管或瓦斯耶)!一次解決除臭、除漬、除菌、除塵螨的問題!水溫直接加熱到30度洗淨(冬天洗衣也不怕水溫低)、40度除臭(如果你有洗不掉的腋下汗臭,這台馬上幫你處裡掉,很威)、60度殺菌(常待醫院的工作人員,或感冒太久很難康復,衣服枕頭棉被上殘有病菌,曾經發炎、感染念珠球菌的人,最知道殺菌的魅力),連枕頭上的油頭味、床單上可能沾附的塵螨都能幫你除臭又除菌(我有潔癖,很容易被這些效果收買)。

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哈哈哈哈!第一次玩真的,在家也可以真正玩手沖手把的義式咖啡機(覺得專業)Oster奶泡大師升級版!看這兩條順順滑下的水柱~是義式咖啡追求的小尾巴啊。

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雙份濃縮一鍵完成!(懶婦不看說明書也能一指成功,插上電就是成功的一半)

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恭喜六位得獎者!!!!

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繼續上一篇前菜與佈置的主題,現在進入主菜菜單。決定主菜不難,牛?豬?雞?海鮮?通通都來!

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考量當天肯定不夠時間,前一晚我先做了涼拌花椒檸檬雞(冰在冰箱更入味),當天花一小時燉腐乳肋排,紅燒牛筋牛腱請杏立食堂的胖胖和Roger幫忙準備(我把家裡的Fissler壓力鍋送給食堂用,他們把壓力鍋用得淋漓盡致),海鮮選了能一邊聊天一邊上菜的蒜香白酒海鮮

1、超暢銷的腐乳肋排

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準備聖誕大餐的過程中一直告訴自己,我就玩這一次,但辦完後,又想再挑戰一次!(才發現原來自己是這種人,真的不要太鐵齒也不要太嘴硬啊)

餐桌佈置是最重要的前置作業,只要桌巾美、餐盤正點,點上蠟燭,擺上簡單的家常料理都會變成餐廳等級。

Becky說,增加菜餚美味的秘訣就是增加deco的美感豐富度。我家餐桌不大,還是需要一些美麗小物呈現一點聖誕的氣氛。到八德路的法蝶市集帶回藍色花紋餐盤、電動蠟燭、相框、在ZARA home購入燭台、杯墊、綠色雕花塑膠酒杯和紅色星星桌旗、在Crate and Barrel買到紅色桌布,還有一些大尺碼的淺藍色烤盤、白色餐盤、紅藍餐盤、白色長蠟燭,另兩個麋鹿和貓頭鷹的餐盤在美國Anthropologie買,國外的傢俱傢飾品牌才有適合餐桌佈置的小物,台灣小孩平常沒什麼機會這樣大費周章,除了多看多逛,也沒什麼機會見習學習餐桌佈置,要夠味,一次買下來真的好淌血(閉著眼睛刷下去),這是條不歸路,只好趴體一直辦下去。

前一晚睡前先將餐盤放上餐桌想像模擬一下畫面,oops餐桌好小,餐盤都放不下了。

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